ਇਹ ਪਕਾਈਆਂ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਪਲੱਸ, ਉਹ ਡੂੰਘੀ ਤਲੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛਿੱਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਲਮ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ; ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਫਰਾਈਆਂ ਜਾਂ ਹੈਸ਼ ਭੂਰੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਦ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛਿੱਲ ਦੀਆਂ ਟੌਪਿੰਗਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੀਜ਼ਾ ਟੌਪਿੰਗਸ, ਮਿੰਨੀ ਪੇਪਰੋਨੀ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲਿਵ, ਅਤੇ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਬੇਕੋਨ ਚੀਨੇਬਰਗਰ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛਿੱਲਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਕੁਕੜਾ ਭੂਮੀ ਗ੍ਰਾਮ ਰੱਖੋ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਫਾਈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਟੌਪਿੰਗ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਈਸਡ ਹੈਮ ਬੇਕਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ, ਜਾਂ ਗਾਈਕਾਮੋਲ ਦੀ ਇੱਕ ਡੁੱਬ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛੀਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸਲਾ , ਮੱਕੀ ਸਾਲਸਾ ਜਾਂ ਰਾਂਚੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਵੱਡੇ ਬੇਕਿੰਗ ਆਲੂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਤੈਟ ਜਾਂ ਆਇਡਹੋ)
- ਡੈਸ਼ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
- ਡੈਸ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
- 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ)
- 1 ਕੱਪ ਸੀਡਰਡਰ ਪਨੀਰ (ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਸੀਡਰ ਜੈਕ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਮੈਕਨੀਅਨ ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ)
- 4 ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਬੇਕਨ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਸੁਕਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ)
- 2 ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1/2 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: 1/2 ਪਿਆਲਾ ਸਾਸਲਾ
- ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ: 1/2 ਕੱਪ ਪਾਵੋਕਾਮੋਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਲਈ ਓਵਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਆਕਟਰ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਟਿਊਨਜ਼ ਨਾਲ ਆਲੂ ਤੇ ਚੁੰਘਾਓ.
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਜਾਈ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਆਲੂ ਫੋਰਕ-ਟੈਂਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਜਦੋਂ ਆਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਆਲੂ ਵਿਚਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਲਗਭਗ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਇੰਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੂ ਪਾਉ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਸੂਪ ਜਾਂ ਮੈਸੇਜ਼ ਆਲੂ
- ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਟਣਾ. ਜੈਵਿਕ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਛਿੜਕੋ.
- ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜਾ ਕੁਚਲਿਆ.
- ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਓਵਨ ਅਤੇ ਟੀਕ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਦੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਛਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ; ਛੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤਕ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ 7 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.
- ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਲਾਸ, ਗਾਈਕਾਮੋਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ
ਮੀਟਲੋਫ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਪੁਠਰੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 128 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |