ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਰਿਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਸੇ ਲਈ ਛੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਜੋੜੋ.
ਬੇਕੋਨ, ਚਿਕਨ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਫਲੈਕੀ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿਚ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੂਲਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੱਥ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੇਕਨ ਡਰਾਇਪਿੰਗ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਡਰਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ.
ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਆਸਾਨ ਫੂਡ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਹਰਾ ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਕਾਸ਼ੀ ਹੋਈ ਚਾਹ. ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਇਕ ਸੇਬ ਪਾਉ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਮੁਕੰਮਲ ਟੱਚ ਹੋਵੇਗੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ
- 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 3 ਬੇਜੋੜ, ਸਕਿਨਹਲ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਘਣਵੀਂ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ
- 1 (8 ਆਊਸ) ਪੈਕੇਜ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕਿਆ
- ਥਾਈਮਈ ਪੱਤੇ ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮੀ
- 2 ਸ਼ੀਟ
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ, ਪੰਘਰ
- 1 ਅੰਡਾ, ਕੁੱਟਿਆ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਡਿਗਰੀ ਐਫ ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਤੋਂ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੌਲੀਅਲਾਂ ਤੇ ਨਲੀ ਦਿਓ, ਟੁੱਟ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ. ਪੈਨ ਡਰੇਨ ਕਰੋ; ਪੂੰਝ ਨਾ ਜਾਣਾ.
- ਪੈਨ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੁੱਕੜ ਹੁਣ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਦ ਤਕ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 7 ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਲਾਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਚਣਨ ਨਾਲ ਮਿਟਾਓ.
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਥਾਈਐਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵੱਡਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਲ ਕਰੋ. ਪੇਸਟਰੀ ਦੀ ਖੱਬੀ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰੇਕ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਤਿਹਾਈ ਕੱਟੋ. ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚਲੇ ਛੇ ਆਇਤਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰੈਪ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿਉ.
- ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ 1/3 ਤੋਂ 1/2 ਪਿਆਲਾ ਰੱਖੋ. ਦੂਜੇ ਛੇ ਆਇਤਕਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਆਇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਕੁਿਕੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਹਰ ਭਰਿਆ ਰੇਸ਼ੇਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ.
- ਪੇਸਟਰੀ ਡੂੰਘੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰੇ ਤੋਂ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂੰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਇਰ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਉਤਾਰ ਦਿਉ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਉ; ਭਰਨਾ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ!
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1007 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 68 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 285 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 476 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 73 ਗ੍ਰਾਮ |