ਇਹ ਨਿਰਾਰਥਕ ਕੂਕੀਜ਼ ਅਸਚਰਜ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹਨ. ਮੋਰੀ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਜਾਂ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ
- 1/4 ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ
- 1 ਆਂਡੇ (ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ)
- 1 ਚਮਚ ਨਾ ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
1. 300 ਐਫ. ਦੇ ਓਵਨ ਨੂੰ Preheat ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
2. ਇਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੱਥ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਤਕ ਕਰੀਬ 2-3 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕਰੀਮ ਰੱਖੋ. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ 1-2 ਚਮਚੇ, ਇਕ ਵਾਰੀ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤਕ ਤਕਰੀਬਨ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਕੁੱਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਨ ਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ!
** ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ, ਗੁਲਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ, ਲੈਕਟੋਜ਼ -ਫ੍ਰੀ, ਅਤੇ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਬੰਦਸ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਡੇਅਰੀ-ਉਤਪੰਨ ਸਮੱਗਰੀ (ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਐਲਰਜੀਨ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਨਹੀਂ ਹਨ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 84 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 107 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 3 g |