ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੂਲ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਸੁਨਿਹਰੀ ਰਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਪਲ ਰਸ ਜਾਂ ਫਰਾਫ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਰਾੱਸਬਰੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਚਾਕਲੇ ਨੂੰ ਅਜਮਾਓ.
ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 6 ਪੈੱਨਕੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਆਦ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪੈੱਨਕੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਹਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਬਲੂਬੈਰੀ ਡਚ ਬੇਬੀ ਪੈੱਨਕੇਕ
ਬੇਸਿਕ ਪੈੱਨਕੇਕ
ਬੈਨਸਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦਕਾਰੀ ਡਚ ਬੇਬੀ ਪੈੱਨਕੇਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਵੱਡਾ ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਆਲ੍ਹਵਾਂ ਆਟਾ
- 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਗੰਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- 3/4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ (ਜਾਂ ਵੱਧ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਪਵਾਰ ਬੈਟਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਿਹਾ ਆਂਡੇ ਝੱਟ.
- ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਟੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ, ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਅਤੇ 3/4 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਟਰ ਨਹੀਂ ਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਮੀਟਦਾਰ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਪੀਹਣ ਲਈ ਇਕ 1/4 ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪੈਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਗਰੇਡ ਯਾਤਰੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਸਕਿਲੈਟ ਤੇ ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਤਕਰੀਬਨ 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪੈਨਕੇਕ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਕੇ ਦਿਖਣਗੇ. ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਪਾਸੇ ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ
- ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 servings (6 ਪੈਨਕੇਕ) ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁੱਗਣਾ ਜਾਂ ਗੁਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਮੱਖਰੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ - ਸੂਈ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ 1/4 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਉ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈੱਨਕੇਕ - 1/2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਏ ਹੋਏ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਪਕਾਨ ਜਾਂ ਆਲਵਾਂਟ ਪੈਨਕੇਕ - ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ 1/3 ਕੱਪ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਪੀਚ ਪੈੱਨਕੇਕ - ਆਿਣੇ ਆਿਣੇ ਆਿਣੇ ਆਿਣੇ ਆਿਣੇ ਆਿਾ ਿਾਏ ਿਾਏ ਿਾਏ ਿਾਏ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਿਾਿੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਚਾਂ ਨੂੂੰ 1/3 ਤੋਂ 1/2 ਪਡਿਾਮ
- ਬੈਚ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਡ੍ਰਾਇਫਸਟ ਵਿੱਚ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
- Fluffier pancakes ਲਈ, ਸਟੀਕ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਹਰਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਾਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਪੈੱਨਕੇਕ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ ਗੂੰਦ ਠੀਕ ਹਨ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਕਵਰ ਅਤੇ ਰੈਫਿਜੀਰੇਟ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਦੁੱਧ ਪਾਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 391 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 22 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 8 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 328 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 938 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 34 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 15 ਗ੍ਰਾਮ |