ਮਿਰੋਂ ਦੇ ਕਰਕ ਪੋਟ ਮੀਟਲੋਫ਼

ਇਹ ਮਾਈਰਰੋਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ, ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੀਟਲੋਫ਼ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੀਟ-ਲੋਫ ਸਿਰਫ 6 ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਰਤਨ ਬੂਟੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਮਾਇਰੋਨ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਮਾਤਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਮੀਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ 1/4 ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਫੈਲਦਾ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਮੀਟਲਾਫ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਫੌਇਲ ਨਾਲ ਰੈਕ ਜਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਇਕ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਰਕ ਪੋਟ ਗੋਲ ਹੈ, ਫੋਲੀ "ਹੈਂਡਲਜ਼" ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਫੁਆਲ ਹੈਂਡਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਰਾਈਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ.

ਮਿਰੋਂਨ ਵਿਅੰਜਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ
• ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ 2 ਟੁਕੱਸਟ ਦੀ ਰੋਟੀ
• ਦੁੱਧ, ਲਗਭਗ 1/4 ਕੱਪ
• 2 ਪਾਊਂਡ ਘੱਟ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੀਫ, 85% ਜਾਂ ਲੀਨੀਅਰ
• ਕੈਚੱਪ (ਲਗਭਗ 1/2 ਪਿਆਲਾ), ਵੰਡਿਆ
• 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
• 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

1. ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ - ਬਰੇਕ ਕਿਊਬ ਪਾਓ. ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.

2. ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ, ਕਰੀਬ 1/4 ਕੱਪ ਕੈਚੱਪ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਜੋੜੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.

3. ਫੋਲੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ. ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਵਿਚ ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਾਰ

4. ਟੋਪੀ ਤੇ ਕੇਚੱਪ ਪਾਓ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ)

5. 6 ਤੋਂ 9 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਵਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ.

ਮਿਰੋਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਮੈਂ ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਚਲਿਆ ਕ੍ਰੈਕਰਸ ਅਤੇ ਕੈਚੱਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਸਲਾ ਵੀ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ 1 ਲੇਗਾ ਮੀਟ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਬੁਓਨ ਭੁੱਖ!

ਫੋਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ "ਹੈਂਡਲ"

ਦੋ ਸ਼ੀਟ ਫੋਲੀ ਲਵੋ, ਲਗਭਗ 24 ਇੰਚ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲੰਬੇ ਚੌੜਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਘੁੰਮਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੋਕਰ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸਿਓ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਲਟਕਣ ਦਿਓ. ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਮੀਟਲਾਫ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਲੰਮੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ. ਕਵਰ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ. ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਲਾਫ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਗਲੇਜ਼ਡ ਬੇਕਨ-ਲਪੇਟੇਡ ਮੀਟ ਲਾਫ

ਗਰੇਟ ਮੀਟਲੋਫ਼

ਗ੍ਰੀਨ ਚਿਲੀ ਮੀਟਲੋਫ਼

ਪਰਮੇਸਨ ਮੀਟ ਲੋਫ

ਮੀਟਲੋਫ ਨਾਲ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਗਲੇਜ਼

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	450
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	22 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	8 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	9 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	286 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	422 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	11 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	0 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	50 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.