ਇਹ ਸੂਰ ਮੀਟਬਾਲਸ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਗੇਮ ਦਿਵਸ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਤੋਂ, ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੌਲ ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਖਾਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
ਹਨੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਟੀਮ, ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੂਰ ਮਾਸਟਬਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੌਖਾ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋ.
ਸੂਰ ਦਾ ਮੀਟਬਾਲਸ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁਆਦਰਾ ਚਟਾਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਏਪੀਆਈਐਟਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਗੇਮ ਡੇ ਦੀ ਇਕੱਠ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਕੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟੌਥਪਿਕਸ ਅਤੇ ਨੈਪਕਿਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਲੇਟੀ ਪੱਤੇ ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦਿਓ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾ
ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੂਰ ਦਾ ਮੀਟਬਾਲ
ਚਿਕਨ ਮੀਟਬਾਲਸ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸੂਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ
- 1 ਵੱਡਾ
- ਅੰਡਾ, ਕੁੱਟਿਆ
- 1/4 ਕੱਪ
- ਜੁਰਮਾਨਾ ਸੁੱਕਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਸਾਦੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- cilantro, ਵਿਕਲਪਿਕ
- 2 ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- 4
- ਦਲੀਲ਼ ਲੱਕਣ, ਦੱਬਿਆ,
- ਵੰਡਿਆ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਕੈਚੱਪ
- 1/4 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 1/2 ਡੇਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- ਸ੍ਰੀਰਾਚਾ ਸਾਸ ਜਾਂ
- ਟੱਬਾ , ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਗਰਮੀ ਕਰੋ.
- ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਿਮਾਈਡ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ, ਜਿਵੇਂ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਸ਼ੀਟ ਪੈੱਨ, ਲਾਈਨ. ਨਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪ੍ਰੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.
- ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ, ਸਿਲੈਂਟੋ (ਜੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ), ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, 1 ਕਲੀ ਦੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ.
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਲਗਭਗ 5/8 ਔਂਸ ਹਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕੂਕੀ ਸਕੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
- ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ. 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਸਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਚਟਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਜਦੋਂ ਮੱਖਣ ਫੋਮੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ 3 ਐਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਕਰੀਬ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਲਾਉ, ਰੁਕੋ. ਕੈਚੱਪ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ , ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ; ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ.
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੇਬਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੌਸ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਲਈ ਚੌਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- ਜਾਂ, ਕ੍ਰੌਸੇਰੀ ਵਿਚ ਸੌਸ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਪਾਓ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ
ਕਰੀਬ 32 ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਏ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 138 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 82 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 355 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |