ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੱਚਾ ਸ਼ੂਗਰ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਨੂੰ ਤਰਸਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੱਚੇ ਕੈਕਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚੀ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਵਰਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੱਚਾ ਚਾਕਲੇਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਐਮਲੀ ਵੌਨ ਯੂਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਰਾਸੋਮ ਵੇਗਨ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਵੀਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕੀ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1/2 ਕੱਪ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਕੌਕੋ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਕੱਪ (118 ਮਿਲੀਲਿਟਰ) ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਕੌਕੋ ਬਾਰੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/3 ਕੱਪ (115 ਗ੍ਰਾਮ) ਤਰਜੀਹੀ ਤਰਲ ਸਵੀਟਨ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸੁਗੰਧਣ ਤਕ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਕਾਗਜ਼-ਕਤਾਰਬੱਧ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਠੋਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੱਚਾ ਚਾਕਲੇਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਮਿਲੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਕੱਚੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਵਨੀਲਾ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਗੋਜੀ ਬੇਰੀਆਂ , ਹੇਜ਼ਲਿਨਟਸ, ਮੈਸੇਕਿਊਟ ਪਾਊਡਰ ... ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਕਲੇਟ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨੀਂਹ ਹੈ! "
ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੱਚੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕੱਚਾ ਕਣਕ ਦਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਰ ਵਿਚ ਘਰੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਸਣਿਆਂ ਦੇ ਪਟਾਕਰਾਂ
- ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਕਮਲ ਅਤੇ ਨੋਰਿ ਗੋਰਮਤ ਸਲਾਦ
- ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਮੱਕੀ ਚਿਪਸ ਵਿਅੰਜਨ
- ਕੱਚੀ ਗੋਭੀ "ਚਾਵਲ" ਪਕਵਾਨ
- ਸਫਾਰੀ ਖੀਰੇ ਸਲਾਦ
- ਘਰੇਲੂ ਕੱਚਾ ਚਾਕਲੇਟ
- ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਕੱਚਾ ਕੱਚਾ frosting (ਹਾਂ, frosting!)
- ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੱਚਾ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉ
- 7 ਵਧੀਆ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਸਲਾਦ
- ਵਧੀਆ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਮਿਠਆਈ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 196 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |