ਕੱਚ ਵੇਗਨ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਕੱਚੇ ਸ਼ਗਨ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜਗਾਓ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗ, ਗਠਤ, ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਿੰਨ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੇ ਤਕ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਕਾਜੀ ਸ਼ੁੱਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆ ਜਾਓਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

• ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
• ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ 10 Easy Raw Vegan Recipes

• 01 05 ਦਾ

  ਕੱਚ ਵੇਗਨ ਪੈਡ ਥਾਈ ਸਲਾਦ

  ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਨਾਲ, ਨੂਡਲਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਉਕਾਚਿਨੀ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਇਸ ਕੱਚੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਸੀ ਪੈਡ ਥਾਈ ਨਾਡਲ ਡੀਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਚੂਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਿਊਜ਼, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਡੇ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਢੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਈ ਪਾਠਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ!

• 02 05 ਦਾ

  ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦਾਣੇ

  ਤਿੰਨ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲੇ, ਕੱਚੀ (ਜਾਂ ਤਾਜੇ ਖਮੀਰੇ ਹੋਏ) ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਨਮਾ ਸ਼ੋਯੂ ਦੀ ਛੋਹ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਗੋਭੀ ਕੋਲੇ ਸਲੈ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੇ ਕੱਚੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਕਾਮੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਜ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਉਡੀਕ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

• 03 ਦੇ 05

  ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਥਾਈ ਪਪਾਇਆ ਸਲਾਦ

  ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਏਸ਼ੀਆਈ ਗਰੋਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਇਕ ਨਮਕੀਨ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਾਮਾ ਸ਼ੋਯੂ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਗਨੀ ਥਾਈ ਚਿਲਿਸ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਜਿਦ ਵਾਂਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੀ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਖੱਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਠੀਕ ਥਾਈ ਪਪਾਏ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਹ ਕੱਚਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਥੈਲਾਇਡ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਟਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਵਧੀਆ ਹੈ.

• 04 05 ਦਾ

  ਕੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਡੋਰਫ ਸਲਾਦ

  ਤਾਹਿਨੀ ਅਧਾਰਿਤ ਕੱਚੀ ਗਾਦੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਵਾਲਡੋਰਫ ਸਲਾਦ ਅਸਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਾਲਡੋਰਫ ਸਲਾਦ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ. ਆਮ ਵਾਲੌਡੋਫ਼ ਦੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਕੱਚਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਤਾਰੀਖਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

• 05 05 ਦਾ

  ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ

  ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ! ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ, ਸੂਪ, ਐਨਟ੍ਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰਸੋਈ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਗੁਰੁਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਕੱਚੀਆਂ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਤਸਵੀਰ: ਕੱਚਾ ਕੱਚੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਮਾਂਸਲੀ ਕਟੋਰਾ