ਚਿਕਨ ਇਕ ਲਾ ਰਾਜਾ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕਨ, ਇਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਪੈਮਏਂਟੌਸ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੂਲ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਥਿਊਰੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੇਫਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਲੰਡਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ 1880 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਮੌਜੂਦ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1 9 12 ਵਿਚ ਛਪਿਆ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦੇਹ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕ੍ਰੀਮਾਈਡ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਪੁਆਇੰਟ, ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੌਲ, ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਆਲੂਆਂ 'ਤੇ ਚੰਬੜੋ.
ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਚਿਕਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜਾ ਹੈ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਹਨ. ਘਣਸ਼ੀਲ ਸੂਪ ਸੌਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਇੱਕ ਹਵਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਡਸਾਈ ਹੋਏ ਹੈਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੂਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੋਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾ ਵੇਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 3 ਤੋਂ 4 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ
- ਟਰਕੀ , ਪਾਸਤਾ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਹਰੇ ਮਿਰਚ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1/2 ਪਿਆਲੇ ਸੈਲਰੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ
- 1 ਜਾਰ (2 ਔਂਸ) ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਈਮੈਂਤਾ (ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ)
- 1 ਜ ਜਾਰ (4 ਔਂਸ) ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਨਿਕਾਸ
- 2 ਕੈਨ (10 3/4 ਔਂਸ) ਘਣਤ
- ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ (ਜਾਂ
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਕਰੀਮ )
- 1 ਪੈਕੇਜ (10 ਔਂਸ.)
- ਜਮਾ ਹੋਏ ਮਟਰ , ਲਗਭਗ 1 1/2 ਕੱਪ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੇ ਕ੍ਰੌਕਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚਿਕਨ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, ਸੈਲਰੀ, ਪਿਮੈਂਟੋ ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਗੰਦਾ ਸੂਪ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਲਕਾ ਕਰੋ.
- ਕਵਰ ਅਤੇ 4 ਤੋਂ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
- ਉੱਚੇ ਦੇ ਵੱਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਟਰ ਪਾਓ; ਕਰੀਬ 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲੰਬੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ.
4 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ 4.5 ਔਂਸ ਦੇ ਟੁਕਣਿਆਂ (ਸੁੱਕੀਆਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਚਿਕਨ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ.
- ਚਿਕਨ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟਰਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮਿਕਸਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਕਰੀਬ 1/2 ਪਿਆਲੇ ਪੋਰਸੈਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਾਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ
- ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਮਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 644 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 44 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 182 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 437 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 19 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |