ਇਹ ਟਰਕੀ ਇੱਕ ਲਾ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਬਚਤ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਢੰਗ ਹੈ. ਟੋਸਟ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬਿਸਕੁਟ, ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ, ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰੋ. ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਜਾਂ ਮਾਈਕਰੋਬ੍ਰੈਡ ਪਾਫਜ਼ ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਘੱਟ ਕਾਰਬਿਡ ਡਿਸ਼ ਲਈ, ਟ੍ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਸਫੈਗੇਟੀ ਸਕਵੈਸ਼ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ), ਉਕਾਚਿਨੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਸਕਵੈਸ਼ ਨੂਡਲਸ, ਜਾਂ ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਾ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਰਗੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਟਰਕੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈਮ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਕਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਫ਼ੋਜ਼ਨ ਮਟਰ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਆਰਟਚੌਕਸ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੈ.
ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾੜਾ ਸੂਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 5 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ
- ਹਰਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ
- 4 ਤੋਂ 6 ਔਂਨਜ਼ ਕੱਟੇ ਗਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1/4 ਕੱਪ
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਆਟਾ
- 1 1/2 ਕੱਪ
- ਅੱਧ ਅਤੇ ਅੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (10 3/4 ਔਂਸ) ਘਣਤ
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ
- 1 ਜਾਰ (2 ਔਂਸ) ਪਿਮੈਂਟੇਨੋ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ
- 2 1/2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਟਰਕੀ ਦੀ ਛਾਤੀ
- ਡੈਸ਼ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- ਕੋਸੇਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕ ਪਤਲੇ ਪੈਨ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.
- ਜਦੋਂ ਮੱਖਣ ਫੋਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ, ਕਰੀਬ 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੰਡਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੱਤੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਲੋਟੇਡ ਸਪੰਨ ਨਾਲ ਲਾਹ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਟਾ ਪਾਓ; ਪਕਾਉ, 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੰਡਾ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਧ ਜਾਂ ਅੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹੀ ਹੋਣ ਤਕ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹਰੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਤੇ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਮੈਨਟੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਡੈਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਰਕੇ
- ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ, ਟੋਸਟ ਪੁਆਇੰਟ , ਬਿਸਕੁਟ , ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਲ, ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕਵੈਸ਼, ਮੱਕੀਬੈੱਡ ਵਾਲੀਜ਼ , ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੇ ਕਰੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨ, ਟੁਣਾ, ਚਿਿੰਝ, ਜਾਂ ਹੈਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਾਈਸਡ ਹੇਮ ਨਾਲ ਵਰਤੋ.
- ਮੱਖਣਾਂ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕਰੀਬ 1/4 ਕੱਪ ਡਰੇ ਹੋਏ ਸੈਲਰੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣਾਂ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਨੂੰ 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ (ਸਕੈਲੀਅਨ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਰੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਕੁਆਰਟਰਡ ਆਰਟਿਚੌਕ ਦੇ ਦਿਲ (ਮਸ਼ਰੂਮ ਜ ਫੋਜ਼ਨ ਪਕਾਏ ਹੋਏ) ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਦਲੋ
- ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮਟਰ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਾਂ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਘਣਸ਼ੀਲ ਕਰੀਮ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ ਦੀ ਮੱਖੀ ਨਾਲ ਘੋਲੂ ਸੂਪ ਦੀ ਗੰਦਾ ਕਰੀਮ ਬਦਲੋ.
- ਗੰਧਿਤ ਸੂਪ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ? ਮੱਖਣ ਦੇ 2 ਵਾਧੂ ਚਮਚੇ, ਆਟਾ ਦੇ 2 ਵਾਧੂ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੂਪ ਛੱਡੋ. ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
- ਪਾਈਮੈਨਟੀਓ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਭੂਰੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿਓ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਛੱਡੋ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 1008 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 60 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 29 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 405 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 885 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 18 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 96 ਗ੍ਰਾਮ |