ਉਸ ਦੇ ਹਿੱਪ ਕੋਸ਼ੀਰ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਵਿਚ ਰੋਨੀ ਫੇਨ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਜ਼ਰਾਈਲੀ ਕੂਸ ਦੇ ਟਿਨਲ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਰਸੋਈ ਮੋਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇਕ ਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰੇਨ ਮੀਟ ਜਾਂ ਪੋਲਟਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਘੋੜੇ ਦੇ ਉਰੇਵਰੇ. "
ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ: ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਫੇਨ ਦੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਪਿਸਚੀਓ-ਕ੍ਰਿਸਟਡ ਸਲਮਨ ਨਾਲ ਕੂਸੇਕ ਨੂੰ ਜੋੜੋ . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕਠੇ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਭੂਰੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕਰੀ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਕੁਝ ਕੁ ਚੇਰੀ ਬੋਰਬੋਨ ਆਕਸੀਨ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਜਾਂ ਇਹ ਸੈਂਟਰ-ਜਿਲਦ ਬਟਰ ਕੇਕ .
ਸੰਬੰਧਤ ਸੁਝਾਅ: ਨਿਯਮਕ ਕੂਸੇਕ ਅਤੇ ਇਜ਼ਰਾਇਲੀ ਕੂਕਰਸ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਛੋਟੀ ਸੁਗੀ ਪਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੋਰਕੋ ਦੇ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਪੱਥਰ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੋਸੇਕ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੱਚੀ ਟੈਗਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਫਾੜਣ ਲਈ ਪੂਰਨ ਹੈ. ਅੱਜ, ਤੁਰੰਤ ਝੌਂਪੜੀ ਭਰਪੂਰ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਨਿਆਂ ਭਰ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੂਸੇਕ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ. ਇਜ਼ਰਾਇਲੀ ਕੂਸੇਕੁਸ (ਉਰਫ਼ ਮੋਤੀ ਕਸੇਕਸ) ਵੀ ਸੋਲੋਨਾ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਚੂਵੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਕੂਸੈਕਸ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੁਸਕੁਸ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ - 11 ਤੋਂ 13 ਮਿੰਟ ਤਕ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਟੈਕਸਟ-ਵਿਧੀ ਵਾਲੀ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁਸੱਕਸ ਬਿਲਕੁਲ ਬਦਲਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈਪ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਹਿੱਪ ਕੋਸਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: 175 ਅੱਜ ਦੇ ਕੋਸ਼ਰ ਕੂਕਿਆਂ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੋਜੀ ਫੀਨ ਦੁਆਰਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਕਸਕਿਸ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਬਦਾਮ
- 1/3 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
- 3 ਤੋਂ 4 ਮੱਧਮ ਸਕੈਲੀਅਨਾਂ, ਕੱਟੀਆਂ
- 3 ਚਮਚੇ ਵਧੀਕ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਬਾਰੀਕ ਤਾਜ਼ੀ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕਸੇਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਸੂਟ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਇਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿਚ ਕਸੇਕਸ ਪਾਓ, 1 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ 8 ਤੋਂ 9 ਮਿੰਟ ਤਕ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਸਕੇਸ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਟੋਪੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੂਸੇਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ
- Cranberries ਅਤੇ scallions ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਲਈ.
- ਇਕ ਛੋਟਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਸਕੇਸ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਟੌਸ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 200 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 57 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |