ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ 10 ਆਸਾਨ ਸਪੇਨੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪੈਕਟ ਨਕਦ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਫੈਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਭਰਨ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੀ ਹੈ ਸਭ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸਟਾਕ ਪੋਟ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਸਪੈਗੇਟੀ ਜਾਂ ਚੌਲ ਵਰਗੇ ਸਸਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹਰ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ!

• 01 ਦਾ 10

  ਅਰੋਜ਼ ਕਿਊਬਾਾਨ - ਕਿਊਬਨ ਰਾਈਸ
  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ "ਸੀਅਰਾ" ਘਰੇਲੂ ਦੇ ਅਰਰੋਜ਼ ਕਵੈਨੋ ਦਾ ਵਰਜ਼ਨ ਹੈ - ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਲੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ. ਡਿਨਰ ਖਾਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ?!

• 02 ਦਾ 10

  ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੱਸ਼ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ - ਪਾਸਤਾ ਕੌਰ ਸਾਲਾਡਾ ਤੋਮੇਟ, ਗਾਬਾਸ

  ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਾਸਤਾ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਸਪੈਗੇਟੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਆਮ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਬਹੁਤ ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਪੇਨੀ ਪਪੋਰਿਕਾ. ਇੱਕ ਚਿੜੀ ਦੇ ਛਿੜਕੇਗਾ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੈ

• 03 ਦੇ 10

  ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰੋ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਪਾਤਾ - ਮੈਕਰੋਨੀ ਇਨ ਸਾਸਲਾ ਡੀ ਟੋਮੇਟ ਚੋਰਿਜ਼ੋ
  ਮੈਕਰੋਨੀ, ਪੈਨ ਅਤੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸਪੈਨਿਸ਼ ਚੀਰੀਜ਼ੋ ਸੋਜੇਜ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪਕਾਇਆ ਪਪਰਾਇਟਾ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, chorizo ​​ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

• 04 ਦਾ 10

  ਟਮਾਟਸ ਰੈਲਨੇਸ ਡੇ ਅਤੂਨ - ਟੂਨਾ-ਸਟੈਫਡ ਟਮਾਟਰਸ

  ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਹਲਕਾ, ਇਹ ਡਿਸ਼ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੋਰਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਟਮਾਟਰ, ਟੁਨਾ, ਕਾਕੜੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ. ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਸੇ ਤੇ ਟੋਸਟ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਲਗਭਗ ਤਤਕਾਲ ਖਾਣਾ ਹੈ!

• 05 ਦਾ 10

  ਸਪੇਨੀ ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਸੋਜੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਓਮੇਟਲ - ਟੋਰੇਟਿਲਾ ਡੀ ਚੋਰਿਜ਼ੋ
  ਤੁਹਾਨੂੰ scrambled ਅੰਡੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕਿਸ ਇੱਕ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ Fry ਬਾਰੇ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਿੱਚਚੇ ਨੂੰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਹਲਕਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਭੁੱਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ "ਟੈਪਾ" ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੈਗੇਟ ਸਲਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ

• 06 ਦੇ 10

  ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਨਾਲ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼ - ਅਲੂਬਿਆਸ ਬਲੈਨਾਸ ਕੌਰ ਕਿਰੋਜ਼ੋ ਕੋਰਿਜ਼ੋ ਨਾਲ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਅੰਜਨਡ ਕਿਡਨੀ ਬੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਚੀਰੀਜ਼ੋ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲਗੱਭਗ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

• 10 ਦੇ 07

  ਪਿਨਚੋਸ ਮੋਰੁਨੌਸ - ਪੋਕਰ ਕਾਬਬਜ਼ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਬਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਮਿਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਰੂਮਮੇਟ ਲਈ ਕੋਈ ਨੋਟ ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਘਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ! ਤਪਾਸ ਬਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰੇ ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਹ "ਪਿੰਕੌਸ" ਸੂਰ, ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਇਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਉਹ ਮੀਟ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਹੈ

• 08 ਦੇ 10

  ਗਾਮਾਸ ਅਲ ਅਜਿੰਲੋ - ਲੰਗਣ ਵਿਚ ਸ਼ੀਪ
  ਸਪੇਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ "ਤੌਪਾਸ" ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਲਸਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮਾਰਟਰੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਗਾਰਾਤਮਕ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਖਾਣੇ ਬਣਾਓ!

• 10 ਦੇ 9

  ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੇਡਡ ਬੀਫ ਫਾਈਲਟੇਲ - ਫ਼ਲੈਟੇਜ਼ ਐਪੀਨਾਡੌਸ, ਕਨੋ ਅਜ਼ੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਲ ਜ sirloin ਸਟੈਕਸ (ਜਾਂ "ਨਾਸ਼ਤਾ" ਸਟੀਕ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਫਿਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

• 10 ਵਿੱਚੋਂ 10

  Chard ਅਤੇ Pancetta ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਸਪੇਨੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼
  ਇਹ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪਹਿਲਾ ਕੋਰਸ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਲਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਮ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਪੈਨਸੇਟਾ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਥਿਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ!