ਮੈਂ ਬਫ਼ਲੋ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ ਲੰਗੂਚਾ ਵਰਤਦਾ ਸੀ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਇਸ ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸਵਾਗਤ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਸਵਾਗਤ ਫਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਚਮਚਾ ਚਿਕਨ ਗਰਿਲ ਮਿਕਸਿੰਗ, ਕਰੀਓਲ ਮਿਕਸਿੰਗ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ 3 ਸਲਾਈਸ ਰੋਟੀ
- 12 ਆਊਂਸ ਚਿਕਨ ਸਿਕੁੰਗ ਲੰਗੂਚਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁਆਦ
- 1 ਕੱਪ ਤਿੱਖੀ ਚੀਡਰਡਰ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਦੋ-ਚੌਟਾਈ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਨੈਨਸਟਿਕ ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ.
- ਝਿੱਟੇ ਇਕੱਠੇ ਆਂਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ
- ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ; ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਤੇ ਫਿਰ ਪਨੀਰ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀਜੇਰੇਟ ਕਰੋ ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੇਕ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਢਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਕਾਉਣਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਪੁੱਲ ਨੂੰ 20 ਤੋ 30 ਮਿੰਟ ਦਿਓ.
- ਫਰੇਮ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਰੀਬ ਹੋਣ ਤਕ, 40 ਤੋਂ 50 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਸੌਸੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਖੀ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਸਰੋਲ ਰਾਈਜ਼
ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ Casserole ਰਿਸੈਪ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 410 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 31 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 227 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,133 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 23 ਗ੍ਰਾਮ |