ਇਸ ਨੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਲਿਆ ਅਤੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ ਅਤੇ ਕਈ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੀਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਖਿੱਚਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਤਿਆਰ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਚਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ
ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਟੋਪੀ ਬਣਾਉ. ਸੈਂਡਿਵਿਕਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਲਾਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਡਸਾਈਨ ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਗਾਈਕਾਮੋਲ ਵਾਲਾ ਟੇਕਸ-ਮੈਕਸ ਥੀਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਮੋਟੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸਾਸ
- 1 ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 2 4.5-ਆਊਸ ਕੈਨ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਮਿਰਚ Peppers
- 3 ਡੇਚਮਚ ਚਿਕਨ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਜੀਰੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਓਰਗੈਨਨੋ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਬੇਕਿਰਲ ਸੂਰ ਦਾ ਕੌਰ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ (2 1/2 ਤੋਂ 3 ਪਾਊਂਡ, ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ)
- 1/2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਪਿੰਡੇ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਪੈਕੇਟ ਟੌਰਟਿਲਾਸ (ਜਾਂ ਸਪਲਿਟ ਬਨ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਚਿਲਪਿਡ ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਜੀਰੇ, ਓਰੇਗਨੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
Crock pot ਵਿਚ ਸੂਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ; ਸੂਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੁੱਲਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੂਰ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਕੇ ਭੁੰਨੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਟਣੀ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਢੱਕ ਕੇ 8 ਤੋਂ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਲਾਓ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੋਵੇ.
ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਕੱਟੋ.
ਜੇਕਰ ਸਾਸ ਬਹੁਤ ਤਰਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੌਸਪੈਨ ਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ.
ਸਟੋਵ ਟੋਪ ਤੇ ਮੀਡੀਅਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੱਕ ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਸ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਗਲੇਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਇੱਕ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ; ਸਿਲੈਂਟੋ ਅਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਸੂਟੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ.
ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਸ ਜਾਂ ਸਪਲੀਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਰਨਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ 8
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੋਕਰ ਪੋਕਰ ਲਈ Crockpot Pork Shoulder
ਖੁਰਕਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਭੋਜਣ ਵਾਲਾ ਪਕ ਬੇਲੀ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 664 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 161 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,045 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 47 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 4 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 50 ਗ੍ਰਾਮ |