ਇੱਥੇ ਕਲਾਸਿਕ, ਆਈਕਨਿਕ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ - ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਡੈਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਕੁੱਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੰਡ ਕੂਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਸ ਕਲੀਨ ਸ਼ੂਗਰ ਕੂਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਾਫੀ ਸੁਆਦ ਹੈ; ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਕੁਕੀ ਵਿਅੰਜਨ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਵੇਖੋ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 1/2 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1/4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ
- 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ + 1/4 ਕੱਪ
- 1 ਕੱਪ
- ਸਬਜੀਆਂ ਮਾਰਜਰੀਨ , ਪ੍ਰੀ-ਨਰਮ
- 1/3 ਕੱਪ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
- 1/4 ਕੱਪ
- ਚਿਕਨ ਟੌਫੂ
- 3 ਚਮਚੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਤਰਜੀਹੀ ਤਾਜ਼ੇ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 400 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਿਹਲਾ ਦਿਓ.
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਦਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਇਕ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਛਾਪੋ.
- ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ, ਸਬਜੀਆਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਟੌਫੂ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਕੋਰੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਟਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਕ-ਇੰਚ ਵਾਲੀਆਂ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫਲੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘੁਲੋ.
ਹੋਰ ਵੈਗਨ ਕੁਕੀ ਵਿਅੰਜਨ:
ਕਲਾਸੀਕਲ ਓਟਮੀਲ ਰੇਸਿਨ ਕੁਕੀਜ਼
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਓਟਮੀਲ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਕੂਕੀਜ਼
ਵੈਜੀਨ ਜਿੰਜਰਬਰਡ ਕੁਕੀਜ਼
ਸੌਖੀ ਤਾਰੀਖ ਮੈਕਰੋਨਜ਼
ਸ਼ੂਗਰ-ਫ੍ਰੀ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਤੇ ਕੇਨੇ ਕੂਕੀਜ਼
ਚਾਕਲੇਟ ਸਪਾਈਸ ਕੂਕੀਜ਼
ਵੈਗਨ ਕੇਕ ਮਿਲਕ ਕੁਕੀਜ਼
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 104 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 1 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 174 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 1 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |