ਇਹ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਇਕ ਕੁੱਕੌਪੋਟ ਚਿਕਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਮਜੋਰ ਚਿਕਨ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸੂਪ, ਵਾਈਨ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਸ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ.
ਜੈਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਨਸਲੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕ ਪੈਟ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਡਰੇ ਹੋਏ ਡਾਈਸਡ ਪਾਈਮਐਂਟਸ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਘੜਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਮਟਰ ਪਾਓ.
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਕਟ ਮਟਰਕਟਰ ਬਿਸਕੁਟ ਜਾਂ ਟੋਸਟ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਤੋਂ 1 1/2 ਪਾਊਂਡ ਚਿਕਨ (ਘਟੀਆ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ)
- 1/4 ਕੱਪ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ
- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (10 3/4 ਔਂਸ) ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੀਮ (ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਮਿੱਟੀ)
- 1/4 ਕੱਪ ਆਟਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ
- 1 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- ਡੈਸ਼ ਲੂਣ
- ਡੈਸ਼ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ)
- 4 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ (ਜਾਂ ਚੌਲ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਕਰਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਰੱਖੋ. ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਇਕ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ; ਚਿਕਨ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈ ਤੇ 3 ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ; ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲੰਮੇ.
ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਵੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਰੂਪ
- ਸੂਪ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਪਿਮੈਂਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਪਾਓ.
- ਸੂਪ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 1/4 ਕੱਪ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 4 ਤੋਂ 6 ਆਊਂਸ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ) ਜਾਂ 4 ਤੋਂ 8 ਔਂਨ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਭਾਰੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਆਲਸੀ Crock ਪੋਟ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਾਲੀ ਚੌਲ ਨਾਲ Crock Pot Chicken Parisienne
ਕਰੀਮੀ ਕ੍ਰੌਸ ਸੌਸ ਵਿੱਚ ਕਰਕ ਪੋਟ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਾਣੇ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 996 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 63 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 20 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 22 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1,118 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 54 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 3 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 50 ਗ੍ਰਾਮ |