ਹੈਮ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ ਕਸਰੋਲ

ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੈਮ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਡੈਡਿੰਗ ਹੈਮ ਵਰਤੋ. ਇਕ ਦਿਲੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਕ ਟੋਟੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਨਾਲ ਇਸ ਸਵਾਦ ਕੈਸੇਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨ: ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ, ਪਰਮਸਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨਾਲ ਪੀ ਅਸਟਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਵਾਲਾ 3-ਚੌਟਾਹ ਪਕਾਉਣਾ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. 350 ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ

ਪੈਕੇਜ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਪੈਗੇਟੀ ਜਾਂ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁੱਕ. ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਡਰੇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ

ਇੱਕ ਵੱਡੇ sauté pan ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਿਘਲਾ ਦਿਉ. ਮਸ਼ਰੂਮ, ਹੈਮ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ, ਖੰਡਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋਣ ਤਕ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਕੁੱਕ, ਖੰਡਾ, 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ.

ਜੇ ਵਰਤੋਂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, ਸ਼ੈਰੀ, ਜੈੱਫਗਮ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁੱਕ, ਖੰਡਾ, ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਅੱਧਾ ਅਤੇ ਸਾਢੇ ਅੱਧਾ ਪਨੀਰ, ਅਤੇ ਮਟਰ

ਚਟਾਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਰਲਾਉ. ਤਿਆਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਓ

ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛਕਾਉ ਅਤੇ 25 ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ 451
ਕੁੱਲ ਵਸਾ 23 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ 13 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ 7 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ 1,086 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 47 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 16 ਗ੍ਰਾਮ
(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.