01 ਦੇ 08
ਰਵਾਇਤੀ ਵੈਗਨ ਪਾਈ ਕ੍ਰੱਸਟ ਵਿਅੰਜਨਗਰੇਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ ਸੀ ਸਲੇਵਡ ਸਟੂਡੀਓ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਤਾਨੀ ਪਾਈ ਕੱਸਟ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵੀਨ ਜਾਨਵਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਡਰ, ਫਲੈਕੀ ਕੱਸਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੱਖਣ ਬਦਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਟੀਆ, ਸ਼ੌਰਬੈੱਡ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਚੁੰਝਦੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਰਕਰਾਰ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਆਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਛਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਦਰਕ ਝੁਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੂਕੀ ਦੇ ਢੱਕਣ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਪਕਾਇਕ ਪੂਡਕ ਜਾਂ ਸ਼ੂਸਰ ਆਲੂ ਪੁਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੰਟੇਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਕਿਰਬੇ ਪਾਈਆਂ ਹਨ.
02 ਫ਼ਰਵਰੀ 08
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟ: ਵੈਗਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੰਸਕਰਣਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ ਐਲਿਸਨ ਮਿਿਕਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਆਟਾ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਸੀ ਕੱਸਟ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਨਾਨ-ਕੈਨਗਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਠੇ ਸੇਕਿੰਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਟੇ ਵਧੀਆ ਥੱਲੇ ਵਾਂਗ ਬਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਆਟੇ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪੇਸਟਰੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂੰਝਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਟਾ ਜੋੜਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਵਧੀਆ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਟੇ ਦੇ ਮਲੇਂਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੱਲ ਮਿਲੇਗੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਠੇ ਸੇਕਣਾ ਲਈ ਆਟੇ ਦੀ ਕਮੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Zest ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੌਲਪੱਕਨ ਪੁਡਿੰਗ , ਐਪਲ ਕਰਿਸਪ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਟੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਤਰ ਹੈ.
03 ਦੇ 08
ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਲਮੰਡਾ ਟਾਰਟ ਜਾਂ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟਜੇਨ ਹੋਏ ਇਹ ਆਸਾਨ, ਲਗਭਗ ਫੇਲ-ਪਰੂਫ ਰੀਸਾਈਸ਼ਨ ਲਈ ਲੂਟੂਸ਼ਨ ਮੁਫਤ ਬਾਥਮੰਡ ਟਾਰਟ ਜਾਂ ਪਾਈ ਕੱਸਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲਟਾਰ , ਕਸਟਿਡ ਪਾਈ ਜਾਂ ਪਨੀਕਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੇਠਾ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਪਾਓ ਭਰ ਕੇ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਪੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਘਰੇਲੂ ਪੀਸੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬਦਲ ਹੈ.
04 ਦੇ 08
ਫ੍ਰੈਂਚ ਬਲੂਬੈਰੀ ਪਾਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬਲਿਊਬਰੀ ਪਾਈ ਲਈ ਇਹ ਰਿਸੀਪ ਮੁੱਖ ਡੇਜਰਟ ਬਣ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਇਹ ਮੇਰੀ ਦੂਸਰੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਨੀਲਮ ਦੀ ਨੀਲਾ ਪਕਾਇਆ ਉਗ ਦੇ ਇੱਕ ਭਰਨ ਦੇ ਉੱਤੇ ਕਾੱਪੀ ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼ ਪਰਚ. ਪਾਈ ਕੱਚੀ ਫਲ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਮੇਨ ਬਲੂਬੈਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ (ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ) ਪਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਬੇਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਬਲੂਬੇਰੀ ਜਿਆਹ ਹੋਏ 05 ਦੇ 08
ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਖੱਤਰੀ ਐਪਲ ਜਾਂ ਪੀਅਰ ਗੈਲੈਟਰਿਤਾ ਮਾਸ / ਫੂਡਪਿਕਸ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਵਿਕਲਪਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਕੈਲਵੌਡਸ (ਸੇਬ ਬ੍ਰਾਂਡੀ), ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇਸ ਵਾਸੀ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਾਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਾਸਟਰਡ ਕਰੀਮ, ਵਨੀਲਾ ਟੌਫੂ ਵਾਇਪ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂਟ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਲਪਾ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
06 ਦੇ 08
ਪੁਰਾਣੀ ਫੈਸ਼ਨ ਡਿਪ ਡਿਸ਼ ਐਪਲ ਪਾਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੀ, ਡੂੰਘੀ ਪਕਵਾਨ ਸੇਬ ਪਾਈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਇਹ ਆਮ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ. ਹਰ ਚੰਗੇ ਬੇਕਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਹੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਾਈ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਚੰਗੀ ਮਿਕਲੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਂਡਰ crust ਵਿੱਚ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਬੂਲੀ ਡੂੰਘੀ ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਡਬਲ ਡੂੰਘੀ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਢੇਰ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਉਣੇ ਨਾ ਹੋਵੋ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਰਸੋਈਏ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ: ਚਿੱਤਰ ਬੈਂਕ ਲਈ ਰੀਤਾ ਮਾਜ 07 ਦੇ 08
ਮੈਪਲੇ ਪੁਕਾਨ ਪਾਏਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਚਿੱਤਰ ਬੈਂਕ / ਰੀਟਾ ਮਾਅਸ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਮੈਪਲ ਪਿਕਨ ਪਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਸੀਰਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੂੜ੍ਹੇ ਗਰੇਡ ਬੀ ਮੈਪਲ ਸੀਰਾਪ ਨੇ ਕਸਟਾਰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸੁਆਦ ਦਿੱਤੀ. ਬੋਰਬੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸੰਪਰਕ ਇਹ ਡਿਗਾਡੈਂਟ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੈਚਨਾਂ ਲਈ ਅਗਾਊਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਕਾਲੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ 1 ਕੱਪ ਨੂੰ ਕਸਟਾਰਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ "ਘੱਟ ਦੋਸ਼" ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਈਨ 'ਤੇ ਵਨੀਲਾ ਟੌਫੂ ਚਿੱਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
08 08 ਦਾ
ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਪਕਿਨ ਪਾਇਲ ਨਾਲ ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਫਤ ਅਲੰਡਰ ਕ੍ਰਸਟਜੇਨ ਹੋਏ ਲੂਸ਼, ਕ੍ਰੀਮੀਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਲਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਕੱਗਣ ਪਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਲਸਣ ਮੁਫ਼ਤ ਬਦਾਮ ਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਮੱਖਣ-ਅਤੇ-ਕਰੀਮ ਲਦਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਆਇਲਮੈਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਈ ਇੱਕ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਪ੍ਰੈੱਪ ਟਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੁਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਪਕੜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਪੰਨ ਪਤੰਗ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਿਠਆਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਗਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਓਮਨੀਅਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਪਾਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸ਼ੀ-ਮੁਕਤ ਮਿਠਾਈ ਹੈ. ਸਾਦੇ ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਟੌਫੂ ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂਟ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਪਾਈਜ਼ ਐਂਡ ਟੈਰਟਸ
ਪਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ ਖੰਡ, ਵਿਕਲਪਕ ਮਿੱਠਾ, ਗਲੁਟਨ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਮੁਫ਼ਤ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ. ਘੱਟ ਸੁਆਦੀ? ਮੇਰੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਜਾਂ ਮੌਕੇ ਦੀ ਮੰਗ ਪਾਈ ਹੋਵੇ.