6 ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੈਲਡ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ!

ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ 45 ° C (110 ° F) ਤਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਟੋਵ ਅਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਏਨੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਲੋਕ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਸੂਪ, ਤਾਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਮੌਸਮੀ ਫ਼ਲਾਂ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਕੱਟ ਦੇ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.

ਰੌਸ਼ਨੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਠੰਡੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਹਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਥਾਨਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਸ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਲਾਦ ਹਨ