ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਟੈਬਲਸ ਸੇਈਨ ਮਿਰਚ (ਗਰਾਉਂਡ)
- 1 ਟੈੱਸਪ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਤੇਜ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਬਿਸਲ (ਸੁੱਕਿਆ)
- 1 ਚਮਚ ਓਰੇਗਨੋ (ਸੁੱਕਿਆ)
- 1 ਚਮਚੇ ਥਾਈਮੇ (ਸੁੱਕੀਆਂ)
- 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਪੈਨਸਲੇ (ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੇਕਸ)
- 1 ਕੱਪੋਈ ਪਾਲਕ (ਸੁੱਕੀਆਂ)
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਮਾਸ (ਜ਼ਮੀਨ)
- 1 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ (ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨ)
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਸਬਜੀਆਂ (ਸੁੱਕੀਆਂ)
- 1 ਚਮਚ ਮਾਰਜੋਰਮ (ਸੁੱਕਿਆ)
- 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ (ਜ਼ਮੀਨ, ਸੁੱਕਿਆ, ਗਰੇਟੇਡ, ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਦੀ ਚਾਬੀ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਸਿਨਾਈ ਮਿਰਚ , ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਸਿਲ , ਓਰਗੈਨਨੋ , ਥਾਈਮ , ਪੇਸਟਲੀ ਫਲੇਕਸ, ਸੇਬਰੀ, ਗੈਸ , ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ , ਰਿਸ਼ੀ , ਮਾਰਜੋਰਮ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਏਅਰਟੇਮ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਠੰਢੇ, ਹਨੇਰਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ. ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਿਆਲੂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਵਿਅੰਜਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 6 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 0 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 0 g |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 0 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 52 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 1 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0 g |