ਰੂਸੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕੋਲਸਲੋ ਨਾਲ ਰਾਅ 'ਤੇ ਬੀਨ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਹੈ.
ਇਹ ਰਊਬੇਨ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੈਨਵਿਚ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਰਕਰਾਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਲਸੇਲਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਰੱਭ ਅੱਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (2) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਵਰਜਨ ਬਹੁਤ ਮਿਕਦਾਰ ਬੀਫ, ਕੋਲੇਸਲੋਵ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਉਹ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਫਿਟ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਟੁਕਾਈ ਯਹੂਦੀ ਰਾਈ ਰੋਟੀ
- 2 ਔਂਸ
- ਗੋਭੀ ਗੋਭੀ (ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 1 ਕੱਪ ਕੌਲਸਲਾ
- 2 ਚਮਚੇ
- ਰੂਸੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਕੋਸੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਿੱਘੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਰੂਸੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਸਟਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਫੈਲਾਓ.
- ਇੱਕ ਕਾਲਸਲੋਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਫੈਲੋ ਤੁਸੀਂ ਸਲੇਵ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ, ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਗਰਮ ਕੋਲੇ ਵਾਲਾ ਬੀਫ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੇ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰੋ, ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਲ Pickle ਦਿਓ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 816 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 21 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 51 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 16,675 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 103 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 56 ਗ੍ਰਾਮ |