ਫ੍ਰੀਮਟ ਮਾਈਗਨਨ ਕ੍ਰੀਮੀਮੀ ਪੇਪਰਕੋਰਨ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ

ਬੋਰਬਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਮਿਰਚਕੌਨ ਸਾਸ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲਾਈਨ ਸਟੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਦਿਵਸ ਜਾਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਡਿਨਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਡਿਸ਼ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• 1 ਚਮਚ
• ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 2 ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲਾਇਨ ਸਟੈਕਸ (4 ਤੋਂ 6 ਔਂਸ ਹਰੇਕ)
• ਡੈਸ਼ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
• ਡੈਸ਼ ਮਿਰਚ
• 3 ਚਮਚੇ
• ਬੋਰਬੋਨ (ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਬਰਾਂਡੀ)
• 2 ਛੋਟੇ ਮਗਨਲੇ ਲਸਣ (ਬਾਰੀਕ)
• 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਮਿਰਚਕ (ਕੁਚਲਿਆ)
• 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪੱਤਾ ਓਰਗੈਨਨੋ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕ ਪੱਤਾ ਦਾ ਬੇਸਿਲ
• 1/8 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• 2/3 ਕੱਪ
• ਕ੍ਰੀਮ ਕੋਰੜਾ
• 1 1/2 ਚਮਚੇਦਾਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
• 2 ਕੱਪ ਹੌਟ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲ (ਜਾਂ 2
• ਬੇਕ ਆਲੂ )

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਗਰਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਰਮਿਆਨੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਸੋਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਂਡਰਲੌਨ ਸਟਿਕਸ ਛੋੜੋ. ਸਕਕੀਲੈਟ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੀਕਸਨ ਪਹਿਲੋ. ਸਕਿਲੈਟ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੌਇਲਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੈਕ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ 4 ਤੋਂ 5 ਇੰਚ ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 4 ਤੋਂ 6 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਂ ਜੇ ਮੀਟ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੁਰਲੱਭ ਦੇ 125 ° ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ (135 ਮੀਡੀਏਅਰ ਵਿਚਕਾਰ) ਲਈ 135 ° ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਵੇ

ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਪੇਨਿੰਗ ਲਈ ਬੋਰਬੋਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਅਤੇ ਡਨਗਲੇਜ਼ ਪੈਨ ਨੂੰ, ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਬਾਟੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਰੱਖੋ.

ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ, ਮਿਰਚਕੋਰਨ, ਬੇਸਿਲ, ਓਰਗੈਨੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; 1 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਕੁੱਕ, ਖੰਡਾ. ਫ੍ਰੀਪਿੰਗ ਕ੍ਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਲਿਆਓ.

ਕੁੱਕ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਤੋਂ 7 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦ ਤਕ ਸਾਸ ਅੱਧਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਝੱਖਣਾ

ਸਟੇਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਟਾਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ

ਗਰਮ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਬੇਕ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ

ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ੇ ਪੈਨਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ

2 ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਮੀਟ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ

ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸੌਸ ਨਾਲ ਬੀਫ ਟੈਂਡਰਲਾਇਨ

ਦੱਖਣੀ ਫੂਡ ਹੋਮ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀ	773
ਕੁੱਲ ਵਸਾ	39 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ	13 ਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ	19 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ	161 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸੋਡੀਅਮ	2,991 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ	46 ਗ੍ਰਾਮ
ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	12 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	65 ਗ੍ਰਾਮ

(ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਡਾਟਾਬੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.