ਇਹ ਸਵਾਦ ਚਿਕਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੇ ਦਿਨ ਸਨੈਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਚਿਪਟਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ , ਰਾਈ ਦੇ ਮੇਓ , ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਸੌਸ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿੱਪਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਗੰਦੇ ਪੈਨ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਪੱਕਣ ਪੈਨ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਲਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਜ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਪਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕੋਨ ਦੇ ਚੱਕ -ਸਵਾਦ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ "Southern Fried" ਸਨੈਕ ਮਿਠਾਈ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੌਸ ਜਾਂ ਰਾਈ ਦੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਬਾਰਿੰਗ ਸੌਸ ਲਈ:
- 1/3 ਕੱਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਸ਼ਹਿਦ
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਡੀਜ਼ੋਨ ਰਾਈ ਦੇ
- 1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ ਪਲੱਸ 1 ਚਮਚਾ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ
- ਚਿਕਨ ਲਈ:
- 1 ਤੋਂ 1 1/4 ਪਾਊਂਡ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅੱਧੇ
- 1 ਪੈਕੇਜ਼ (12 ਔਂਸ) ਖੰਡਨ ਵਾਲੇ ਬੇਕਨ (ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ)
- 1 D ਸੁਆਹ
- ਕਰੀਓਲ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਜਾਂ
- ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 1 ਡੈਸ਼ ਗਰਾਸਡ ਕਾਲੇ ਮਿਰਚ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 425 ਐਫ. ਲਈ ਓਵਨ ਓਵਨ. ਓਫਟੇਬਲ ਪੈਨ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ ਨਾਲ ਪੈਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕੇਕ ਠੰਢਾ ਰੈਕ ਰੱਖੋ. ਜਾਂ, ਰੈਕ ਨਾਲ ਇਕ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਪੈਨ ਵਰਤੋ
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਰਾਈ, ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ saucepan ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉ. ਇੱਕ ਸਮਾਈਂ ਲਿਆਓ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
- ਚਿਕਨ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸੁੱਕੋ; ਕਰੀਓਲ ਮੌਸਮੀ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਤੀਸਰੇ ਕਰਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਚਿਕਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਬੇਕਨ
- ਬੇਕੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਚਾਦਰ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ; ਰੈਕ ਤੇ, ਸਿਮ ਸਾਈਡ ਡਾਊਨ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਚਿਕਨ ਚੈਨਕਾਂ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ. ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇਵਾਂ ਲਈ, ਬੇਕੋਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਥਪਿਕਸ ਵਰਤਣ ਦੀ ਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ. ਤਕਰੀਬਨ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਬੇਕਨ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਕਸਰ ਬਾਰੰਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸਮੇਂ ਰਾਹੀਂ ਅੱਧਾ ਕੁ ਹਫੜਾ ਖਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਰੀਬ 2 1/2 ਤੋਂ 3 ਦਰਜਨ ਬੇਕਨ ਲਪੇਟਿਆ ਚਿਕਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 117 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 7 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 3 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 27 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 216 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 5 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 9 ਗ੍ਰਾਮ |