ਸ਼ਾਰੋਨ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ , ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਸੀhedਡਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 8 ਤੋਂ 10 ਮੱਧਮ ਖੰਡ, ਫਰਮ, ਬੰਦ ਕੈਪਸ
- 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਪਿਆਜ਼ (ਜਾਂ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ)
- 1/4 ਚਮਚ
- ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
- 1/4 ਕੱਪ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ *
- 1/4 ਕੱਪ ਤੇਜ਼ ਕਰਦ ਪਨੀਰ (ਕੱਟੇ ਹੋਏ)
- 2 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
350 ° ਤੋਂ ਓਹੀਨ ਓਹੀਨ
ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਧੋਵੋ; ਪੇਪਰ ਟਾਵਲ ਤੇ ਡਰੇਨ ਕਰੋ ਖਿੱਚੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ.
ਮੱਧਮ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ skillet ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਣਾ; ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਵਾਦ ਵੌਰਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ, ਨਰਮ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਪਨੀਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ.
ਮਿਸ਼ਰਰ ਕੈਪਸ ਉੱਤੇ ਲੂਣ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀਜੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਚਮਕੀਲਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਾਈ ਵਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਗਰਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
8 ਤੋਂ 10 ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
* ਸੌਫਟ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ: ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਤੇ ਰੋਟੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਟੁਕੜੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਕਾਂਟੇ ਦਾ ਟੈਨਾਂ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਫਿੰਡਰ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬ੍ਰੈੱਡ ਦਾ ਇਕ ਸਟੀਕ ਟੁਕੜਾ 1/2 ਕੱਪ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੈਕੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਸਟਾਫਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲੇਸ ਨਾਲ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 50 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 3 g |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 1 g |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 97 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 3 g |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |