ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਗੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ ਚਾਹ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚਾਹ, ਚਾਹ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚੂਟੇ ਜਾਂ ਕੁਆਲਿਟੀ ਚਾਹ ਪਾਊਡਰਾਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਾਲਾ, ਹਰਬਲ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰਿਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
01 ਦਾ 07
ਮਿਟਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਮੂਥੀ ਰੀcipeਇਹ ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਮੂਥਿਥੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੇਜ਼, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਮਾਰਕੋ ਗੁਡਵਿਨ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੈਚਾ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸੁੂਫਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਮੂਲ ਕੇਲਾ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਚਾ ਪਾਊਡਰ ਲੀਨ ਚਾਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਦਲਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
02 ਦਾ 07
ਅਵਾਰਡ-ਵਿਨਿਾਈਨ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਫ੍ਰਿਊਸ ਸਮਾਈਲੀ ਰਾਈਜ਼ਇਹ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਰਕੋ ਗੁਡਵਿਨ Teafolio ਦੇ ਏਲਿਨ ਹੈਡਰਿਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਫਲ਼ੀਲੀ ਕੱਚੀ ਗਰਮ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਚਾਹ ਰੈਸੀਪੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਜੇਤੂ ਸੀ. ਇਕ ਜੱਜ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇ!" ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਆਈਸ ਕਿਊਜ਼ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹੀਂ, ਕੇਲੇ, ਪੀਚ, ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
03 ਦੇ 07
ਖੰਡੀ ਬਨਾਨਾ-ਯੇਬਰ ਬਾਜਵੱਖ ਵੱਖ ਜੂਸ ਜਾਂ "ਮਿਲਕਜ਼" (ਸੋਏਮਿਲਕ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਕਾਜੂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਆਦਿ) ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਰੁੱਤ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ. ਮਾਰਕੋ ਗੁਡਵਿਨ ਇਹ ਬਹੁਪੱਖੀ ਕੇਲਾ ਸ਼ੈਲੀ ਥ੍ਰੈਸੀਲ ਨੂੰ ਠੰਡੇ-ਰੋਟੀ ਵਾਲੇ ਯਾਰਬਾ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ ਵਿਚ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਯਾਰਬਾ ਸਾਥੀ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਜਾਂ ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.
04 ਦੇ 07
ਪੀਚ ਰਾਇਬੌਸ ਸਮਾਈਥੀ ਰਾਈਜ਼ਿਪੀਇਹ ਪੀਚ ਰਾਇਬੌਸ ਸਮਾਈਫੀ ਐਂਟੀਔਕਸਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ, ਕੈਫੀਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਲਿੰਡਸੇ ਗੁਡਵਿਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਇਬੌਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ " ਲਾਲ ਚਾਹ " ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ "ਚਾਹ ਦੀ ਗਰਮਗੀ" ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ " ਹਾਰਮਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਲੱਚਾ" ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪੀਚ ਰਾਇਬੌਸ ਸਮਾਈਥੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਕ ਸੁਆਦਲਾ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਫ੍ਰੀ, ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸ਼ੇਕ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
05 ਦਾ 07
ਬੇਰੀ ਕਾਲੇ ਟੀ ਸਮੂਿੀ ਰਿਸੈਪਚਾਹ ਸੁਫੀਲੀ ਲਿੰਡਸੇ ਗੁਡਵਿਨ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੇਰੀ ਕਾਲੇ ਟੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਭ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਫਲ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ, ਕੋਈ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ, ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
06 to 07
ਤਾਰੀਖ ਚਾਹ ਸਮੂਥੀ ਰੀcipeਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਝੁੰਡ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਲਿੰਡਸੇ ਗੁਡਵਿਨ ਮੇਡਜੁੱਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਝ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਵਾਇਤ ਮੈਚਾ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਵਾਕੈਡੋ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਕਲੀਵਪਿਆ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਝੁਰਲੇ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜਾਂ ਵਨੀਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਤੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
07 07 ਦਾ
ਹਨੀਡਿਊ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਮੂਥੀ ਰੀcipeਹਨੀਡਿਊ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਵਾਲਾ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹਰਾ ਚਾਹ ਸਮੂਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਕੁਝ ਗਰੇਨ ਅਦਰਕ , ਪੁਦੀਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪਟਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਰਬੂਜ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.