ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋ ਮਨਪਸੰਦ ਆਰਾਮ ਭੋਜਨਾਂ, ਚਿਕਨ ਪੈਟ ਪਾਊ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਡੰਪਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੈ, ਅਵੱਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਭ ਚਿਕਨ ਪੈਟ ਪਾਊ ਕਾਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਿਜ਼ੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਆਸਾਨ ਚਿਕਨ ਕਸਰੋਲ "ਅਸੰਭਵ" ਪਿਸੀ ਵਿਧੀ ਉੱਤੇ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ 70 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਭਰਾਈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਰਤੋ.
ਸਾਦਗੀ ਇੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸੱਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ, ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ ! ਬਿਸਕੁਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਪਿਸੀਵਪੂਰਨ ਟਾਪਿੰਗ ਬਣਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਈ ਕਰਾਸ ਤੋਂ ਬਿਟਸਲੀ ਡੰਪਲਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 4 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲਾ)
- 1 1/2 ਤੋਂ 2 ਪਾਊਂਡ ਬੇਕਾਰ, ਸਕਿਨਹੈਲ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ (2 ਵੱਡੀਆਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅੱਧੇ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ ਗਏ ਹਨ
- ਰਿਸ਼ੀ (ਵੰਡਿਆ)
- 1 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ ਗਏ ਹਨ
- ਥਾਈਮ (ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ)
- 2 ਕੱਪ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਅਣਥੱਕ)
- 1/2 ਕੱਪ
- ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਕੱਪ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1/2 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ
- 2 ਕੱਪ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਬਿਸਕੁਟ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜਾਂ ਬਿਸਕਿਿਕ®)
- 1/4 ਚਮਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ
- 1 ਕੱਪ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- 1 ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਕਰੀਮ (ਅਣਮੁੱਲੇ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- 1 ਕੱਪ ਜੁਰਮਾਨੇ-ਘੜੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਡਡਰ ਪਨੀਰ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- 375 ਐੱਫ. ਓਵਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਪਿਹਲਾ ਦਿਓ.
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨੂੰ 9 - 13 ਇੰਚ ਦੇ ਗਲਾਸ ਕਸਰੋਲ ਡੀਸਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਕੋਟ ਥੱਲੇ ਵੱਲ ਖਿਲਾਰ ਦਿਉ.
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ 1 ਇੰਚ ਚੌਂਕਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਕਸੇਰੋਲ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫੈਲਣਾ.
- ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ 1/2 ਚਮਚਾ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਥਾਈਮ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ, ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਭੂਲੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
- ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਇਕਠੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਰਿੜ੍ਹ ਦੇ 1/4 ਚਮਚਾ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਥਾਈਮੇਂ ਦਾ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡਿਨਰ ਫੋਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹੀ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਗਾੜਾ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਸੇਰੋਲ ਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੀਡਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.
- ਕਾਸੋਰੌਲ ਨੂੰ 35 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਰੀਬ.
ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ
ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਪੈਟ ਪਾਊ ਕੈਸੋਰਲ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਚਿਕਨ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਹੋਰ ਮੀਟ ਲਓ. ਸਭ veggies ਨਹ ਹੈ? ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਰਤੋ! ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਪਕਾਏ ਰੋਟਰੀਸਰਰੀ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਮ ਹਿੱਸੇ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬਹੁਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮਿਕਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਮਟਰ, ਮੱਕੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰਾਗਸ , ਬਰੌਕਲੀ, ਗੋਲਾਕਾਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਟਾਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰੀਮ ਸੂਪ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮ ਅੱਧ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ
- ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਬੀਫ ਪੈਟ ਪਾਈ ਲਈ, ਕੁਝ ਬਦਲਵਾਂ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਘਾਹ ਦੇ ਆਟਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਥਾਈਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਲਈ ਸਬਜੀਟਲ ਬਾਸੀਲ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ; ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਲਈ ਬੀਫ ਸਟਾਕ; ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ.
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 473 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 33 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 17 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 134 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 407 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 30 ਗ੍ਰਾਮ |