ਵੈਗਨ ਕਰੀ ਪਾਈਪਾਂਟੇਜ਼: ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਲੂਤ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਥਾਈ ਕਰੀ

ਥਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਕਰੀ, ਭਾਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਯੀ ਰਸੀਦਾਂ ਸਮੇਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕੜੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਿਹ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਰੌਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਦਾ ਜਿਹਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਲ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਾਧਾ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਨੋਆ , ਬਾਜਰੇ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਭੂਰੇ ਵੀ.

ਘਰ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ? ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਦੇਖੋ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਪਾਨੀ, ਥਾਈ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!

• 01 ਦਾ 09

  ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰੀ

  ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ, ਦੱਖਣੀ ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੇ ਚੀਨੀ ਪੰਚ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਮਸaman ਕਰੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰੀ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਤੀ ਵਰਜਨ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਇ ਦਾ ਸਰਲ ਰੂਪ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿੱਕ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸੋਂਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਮੁਰਗੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਰਜਨ ਸੀਈਟਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੇਬੀ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਹਰੇ ਮਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ.

• 02 ਦਾ 9

  ਵੇਗਨ ਯੈਲੋ ਥਾਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਰੀ

  ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਕ੍ਰੀਨ ਪਾਊਡਰ, ਹੂਡਲ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਪੀਅਜ ਥਾਈ ਸ਼ਾਇਰੀ ਕਰੀ ਬਣਾਉ. ਦੋ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪੀਲਾ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰਾਈ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 4.5 ਦਾ ਔਸਤ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਟਾਲਾ ਆਲੂ, ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਲਈ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਕੜੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• 03 ਦੇ 09

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗਰੀਨ ਥਾਈ ਕਰੀ
  ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਕੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕਰੀ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਕਰੀ ਨੂੰ ਬੜਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਲਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਸਵਾਦ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਕੜੀ ਦੇ ਪੇਸਟ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ੂਗਰ ਚਿਕਨ ਬਦਲ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੌਫੂ, ਸਿਯਤਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਪਿੰਡਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਪਰਤ

• 04 ਦਾ 9

  ਟੋਫੂ ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ ਕਰੀ

  ਇਹ ਟੂਫੁਕ ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਤੋਂ ਸਜੀਵ ਕਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਨਹੀਂ - ਪਰ ਯੂਕੇ ਤੋਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ - ਚਿਕਨ ਟਿੱਕਾ ਮਸਾਲਾ ਇਕ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਚਿਕਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਰੀਟੇਡ ਅਤੇ ਬੇਕ ਟੂਫੂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰਿਡਾ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਵੈਂਡੀ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

• 05 ਦਾ 09

  ਵਗਨ ਨਾਰੀਅਲ ਕੱਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ veggies ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਰੇਲੂ ਆਲੂ ਦੇ ਹਰੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਜਿਊਂਣ ਅਤੇ ਕਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਸਾਦਾ ਭੋਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਐਂਟਰ੍ਰੀ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ veggies ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੈਲੀਸ਼!

• 06 ਦਾ 09

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਰੀ

  ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਕਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਗ੍ਰਿਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਰਵਾਇਤ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਰੰਗਦਾਰ ਕਰੀ ਲਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੀਟ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੀਟ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜਪਾਨੀ ਉਦਨ ਨੂਡਲਜ਼ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• 07 ਦੇ 09

  ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟੋਫੂ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਵੇਗਨ ਲਾਲ ਥਾਈ ਕਰੀ

  ਟੋਫੂ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਥਾਈ ਮਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਦਿਲਚਸਪ ਲਾਲ ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆ ਵੈਸ਼ਨਿਕ ਲਾਲ ਥਾਈ ਕੜੀ ਪੇਸਟ ਵਰਤੋ. ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਲਾਲ ਕਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਬਜੀਆਂ ਲਾਲ ਕੜੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜੀ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.

• 08 ਦੇ 09

  ਸਧਾਰਨ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਵੈਗਨ ਰਾਈ ਵੀਜੇਜ਼

  ਆਪਣੇ ਕੁਕਕਪੋਟ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਬਜੀ, ਮਸਾਲੇ, ਕੜਾਈ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੋਲੌਜੀ ਕਰੋ! ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਰਤੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ veggie side dish ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਭਰੀ veggies ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰੀਡਲ ਚਾਕਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ.

• 09 ਦਾ 09

  ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਥਾਈ ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਰੀ

  • ਡਾਰਲਿਨ ਦੀ ਥਾਈ ਕਾੰਪਕਨ ਕਰੀ ਵਿਅੰਜਨ
  • ਲਾਲ ਟੋਫੂ ਕਰੀ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ)
  • ਗਰੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਥਾਈ ਕਰੀ