ਸ਼ੈਂਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਪਕਵਾਨ:
ਲੇਸ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਕੁਇਨਾਆ ਦੇ ਪੇਤਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ. ਭੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਚਾਕਲੇਟ ਹੇੰੰਪ ਏਲਵਿਸ ਠੰਡ
- ਹੈਮਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਾ ਕਟੋਰਾ
- ਕੋਈ-ਪਕਾਉਣਾ ਕਣਕ ਸ਼ੈਂਪੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ
- ਹੈਮਪ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ
- ਚਾਕਲੇਟ ਭੰਗ ਕੁੱਕੀਆਂ
ਭੰਗ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ:
ਭੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੁੰਬੀ ਬੀਜ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਿੱਦਮ ਦਾ ਦਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੰਗ ਬੀਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਗ੍ਰੋਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਭੰਗ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਅ ਸੁਪਰਫੁੱਡ ਗਾਨਾੋਲਾ ਟ੍ਰਾਈਲ ਮਿਕਸ ਵਿਨਸ
- ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਭੰਗ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਪਰਫੁਡ ਸਲਾਦ
- ਸ਼ੈਂਪ ਬੀਜ ਨਾਲ ਸੁਪਰਫੁੱਡ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ੇਕ
- ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਦੁੱਧ
- ਹੈਪਸੀਡ ਹਿਊਮਸ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਰਚ
- ਹੈਪ ਬੀਜ ਬਾਰਬੋਲੀ ਵਿਅੰਜਨ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਗਾਜਰ ਸੂਪ
- ਚਾਕਲੇਟ ਹੇੰਪ ਪੁਡਿੰਗ
- ਵੇਗਨ ਟੌਫੂ ਅਤੇ ਭੰਗ ਵੇਜੀ ਬਰਗਰਜ਼
- ਭੰਗ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ "ਨਟੈਲਾ"
- ਭੰਗ ਬੀਜ ਵਰਤ ਕੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
- ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ੈਂਗ ਬੀਜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਭੁੰਬੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ:
ਹਾਂ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਹੇਮਪ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਡਿੱਪਾਂ ਅਤੇ ਸਾਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਸਟੋ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ. ਸ਼ੈਂਪ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਹੀੱਪ ਤੇਲ ਦੀ ਬੇਕੁੰਨ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
- ਗੰਢ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਹਿਦ ਰਾਈ ਦੇ
- ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਭੁੰਬੀ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ Hummus
- ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭੰਗ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਭੰਗ ਬੀਜ ਬਨਣ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨਾ:
- ਕਾੰਪਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ wtih ਹੰਫ ਬੀਜ ਮੱਖਣ
ਸ਼ੈਂਪ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ:
- ਚਾਕਲੇਟ ਹੰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਸਟਾਰਡ