ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਗੋਭੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸਿਰ ਦੁਆਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਵੱਡੇ, ਪੌਂਡ ਦੇ, ਕੱਪ, ਕੱਚੇ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ, julienned ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਇਹ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਰਸੀਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣਗੇ.
ਗੋਭੀ ਦੇ ਉਪਾਅ, ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ
- 1/4 ਪਾਊਂਡ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਗੋਭੀ = 1 ਸੇਵਾ
- 1 ਮੱਧਮ ਸਿਰ ਗੋਭੀ = 4 servings
- 1 ਮੱਧਮ ਸਿਰ ਦਾ ਗੋਭੀ = ਲਗਭਗ 2 ਪਾਉਂਡ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਚੇ ਗੋਭੀ = 2 ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਕਾਏ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਚੇ ਗੋਭੀ = ਪਕਾਏ ਹੋਏ 4 servings
- 1 ਮੱਧਮ ਕੱਚਾ ਗੋਭੀ = 4 ਕੌੜੇ ਕੱਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਪਾਊਡਰ ਕੱਚੇ ਟੁਕੜੇ = 9 ਤੋਂ 10 servings raw
- 2-ਪਾਊਂਡ ਸਿਰ ਗੋਭੀ = ਲਗਭਗ 10 ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
ਗੋਭੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ
ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਪੋਲਿਸ਼ ਸਟੋਫਡ ਗੋਭੀ ਰੋਲਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ - ਗੋਜ਼ਬਾਕੀ : ਇਹ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਰਵਾਇਤੀ ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ stovetop ਤੇ simmered ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- 10 ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨਾ : ਸ਼ੀਸ਼ੇਦਾਰ ਪਨੀਰ ਸੌਸ ਅਤੇ ਬੇਕਨ, ਗੋਭੀ, ਲੀਡਰ, ਸ਼ੈਂਡਰ ਗੋਭੀ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਵਿੰਗਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
- ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਪਕਵਾਨਾ : ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਬੋਕੋ Choy ਅਤੇ Napa ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਫਲੈਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਭੋਗੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਕੇ-ਝੋਲੇ, ਸੂਪ, ਡੰਪਲਿੰਗ ਫਿਲਿੰਗ, ਲਏ ਮੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗੋਭੀ ਰੋਲ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਕਬੁੱਕ
|