ਇਹ ਮਨੀ-ਸੇਵਿੰਗ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਵਿਅੰਜਨਜ਼ ਬਜਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਰੇਲੂਆਂ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਤ ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
01 ਦਾ 10
ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾਲੂਤ-ਰਹਿਤ ਫ੍ਰਾਂਸੀਸੀ ਪਿਆਜ਼ ਸੂਪ ਰੀਸਿਪੀ. Photo- 2010 © Teri Lee Gruss, About.com ਲਈ ਲਾਈਸੈਂਸ, Inc. ਸੂਪ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਹਨ ਡੈਨਿਡ ਸੂਪ ਘਰੇਲੂਆਂ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੂਪ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੋਈ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ.
ਹੋਰ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨਾ:
02 ਦਾ 10
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਪੈਗੇਟੀ ਰਿਸੈਪਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਸਪੈਗੇਟੀ ਆਈਟੌਕਫੋਟੋ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਪੈਗੇਟੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦਲਾ ਬਜਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਾਗ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬ੍ਰੇਕ ਛੱਡੋ- ਇਹ ਖ਼ਰਚ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
- ਟਿੰਡੀਲਾ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਰਾਈਸ ਪਾਸਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਰਿਵਿਊ
- ਕਿੱਡ-ਫਰੈਂਡਲੀ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਵਿਅੰਜਨ
03 ਦੇ 10
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਟਲੋਫ਼ਐਲੇਯਾਡਾੰਕੀਓ / ਆਈਸਟੌਕ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਸੇਬਰੇਸਸ ਇਸ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਮੀਟਲਾਫ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਗੁਪਤ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ.
ਹੋਮਡਮ ਗਲੂਟੇਨ ਫਰੀ ਕਰੈਕਰ ਪਕਵਾਨਾ - ਸਟੋਰ-ਬੌਂਡ GF ਕ੍ਰੈਕਰਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੈਸਾ ਸੇਵਰ!
04 ਦਾ 10
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਫਤ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਰਾਈਜ਼ਗਲੂਟਨ-ਮੁਫਤ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ 2009 © ਟੇਰੇਲੀ ਗਰੂਸ ਇਹ ਮਾਸਹੀਨ ਵਿਅੰਜਨ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਗਰਮੱਛ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅੰਡੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਰਾਈ, ਸੁਆਦੀ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਪਰਵੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਹੋਰ ਬਜਟ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਸਾ ਪਕਵਾਨਾ
05 ਦਾ 10
ਲੂਤ-ਰਹਿਤ ਟਾਂਕਾ ਪਕਵਾਨਾਗਲੂਟਿਨ ਫਰੀ ਟਕੋਸ 2009 © ਟੇਰੇਲੀ ਗਰੂਸ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਟੈਕੋਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਟੈਕੋ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਹੋਰ ਬਜਟ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਪਕਵਾਨਾ:
06 ਦੇ 10
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਲਕ ਕੁਇਚੀ ਰੀcipeਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਲਕ ਕੁਇਚੀ ਫੋਟੋ- ਆਈਟੈਕਫੌਟਸ ਸਾਬੋਰੀ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਪਾਲਕ ਕੁਇਚੀ ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਬੇਕਰ ਅਵਨੇਰ ਲਾਸਕਿਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਲਸਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਮਲੀਨ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ Savory Shortcrust recipe ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਰਾਈ ਸਧਾਰਨ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਹੈ
10 ਦੇ 07
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਚਿਕਨ ਏ ਲਾ ਕਿੰਗਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਚਿਕਨ ਏ ਲਾ ਕਿੰਗ © 2010 ਤੇਰੀ ਲੀ ਗਰੂਸ, About.com ਲਈ ਲਾਈਸੈਂਸ, ਇਨਕੌਰਪੋਰੇਟ. ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਚਿਕਨ ਏ ਲਾ ਕਿੰਗ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ, ਸੁਆਦੀ ਲੂਪ-ਫ੍ਰੀ ਐਂਟਰ੍ਰੀ ਹੈ - ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਜਟ ਬਣਾਉਣਾ.
ਹੋਰ ਬਜਟ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਪਕਵਾਨਾ:
08 ਦੇ 10
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਇਤਾਲਵੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਟੋਲੀਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਚਿਕਨ ਵਰਗੀ ਫੋਟੋ 2009 © ਟਾਰੀ ਲੀ ਗਰੂਸ ਤਿੰਨ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਸਵੱਛ ਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਇਟਾਲੀਅਨ ਚਿਕਨ ਦੇ ਗੁੱਛੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿਕਨਾਈ, ਮਿੱਠੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਨਪਸੰਦ ਬਜਟ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਹੋਰ ਬਜਟ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
10 ਦੇ 9
ਹੋਮਡਮ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਐਨਰਿਟੀ ਬਾਰਜ਼ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਐਨਰਿਟੀ ਬਾਰਜ਼ 2010 © ਟੇਰੇਲੀ ਗ੍ਰੇਸ ਨਾਰੀ, ਬੀਜ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਊਰਜਾ ਬਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਕਿੱਵਰਾਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਨਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 16 ਵੱਡੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ, ਮਹਾਨ ਸੁਆਦ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂਆਂ ਦੇ ਲੂਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਊਰਜਾ ਬਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕੂਲੀ ਸਨੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.
10 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਬਰੇਜ਼ਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਨਾਲ ਬੀਫ ਚੱਕ ਪੋਟ ਰੌਸਟਵੈਸਮਹਾਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਪ ਜੌਨ ਮਿਸ਼ੇਵਿਚ ਤੋਂ ਇੱਕ 5-ਸਟਾਰ ਰੀਡਰ-ਰਾਈਡ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਵਿਅੰਜਨ, ਅਮਰੀਕੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਮਾਹਰ ਜੌਨ ਨੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ, "ਬੀਫ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੱਢਣ ਵਾਲਾ ਠੰਡ ਵਾਲਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਸ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."