ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬੇਕ ਸਾਰਾ ਅੰਡੇ, ਮੋਟੇ ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਕਤੂਰਚੀ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਜਾਂ ਉਗਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਫਲ਼ ਸੰਬਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ
ਤਿੱਜੀ ਕੌਰਨਬੈੱਡ, ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਕੈਸੋਰਲਜ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 6 ਮੋਟੀ ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ
- 2 ਕੱਪ ਮੋਟੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ
- 2 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ (ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ)
- 1 ਕੱਪ ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ
- 4 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ
- ਅੱਧ ਅਤੇ ਅੱਧੇ (ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਕਰੀਮ)
- ਡੈਸ਼ ਨਮਕ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
- ਡੈਸ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ)
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕੁੱਕ ਕੇ ਘੁਲਫਿਆਂ ਕਰਨਾ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਟਿਪ ਵੇਖੋ.
- 375 ਐਫ ਓਵਨ ਓਵਨ
- ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ 8 ਇੰਚ ਦੇ ਵਰਗ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਉੱਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛਕਾਉ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਰੀਬ ਅੱਧ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਕੁ ਮੋਟੇ ਪੱਕੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ
- ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜੋ. 4 ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਤੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਥੈਲੀ
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕਰੀਚੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
- 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸੈੱਟ ਤਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚਿਉਰਾਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ.
- ਚਾਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਲ ਜਾਂ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਦੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ , ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬੇਕ 3 ਤੋਂ 4 ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ 13-ਕੇ-9-ਕੇ-2-ਇੰਚ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣਾ ਅਤੇ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਝਾਅ: ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਕੁੱਕ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਲੀ ਰੋਲ ਪੈਨ, ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਲਗਾਓ. ਇੱਕ ਕੇਕ ਕੂਲਿੰਗ ਰੈਕ ਜਾਂ ਬਰੇਕਿੰਗ ਰੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਨੋਨਸਟਿਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਰੈਕ ਉੱਤੇ ਬੇਕਨ ਲਗਾਓ. ਲਗਭਗ 20 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 375 ° 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਕਾਗਜ਼ੀ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਸਮਾਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਮਪ੍ਰੋਮਿੰਟ ਹਾਮ ਅਤੇ ਸੀਡਰ ਬਰੇਕਫਾਸਟ ਕੇਸਰੋਲ
40 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਬਰੌਂਕ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 818 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 58 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 16 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 373 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 999 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 43 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 32 ਗ੍ਰਾਮ |