ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸੈਨਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ

01 ਦਾ 10

NYC ਸਟਾਈਲ ਫ਼ਾਲੈਫ਼ਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਹ ਸਵਾਦ NYC- ਸ਼ੈਲੀ ਫਾਲੈਫ਼ਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਰੈਸਟੋਰਟਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਬਰੁਕਲਿਨ ਅਤੇ ਮੈਨਹਟਨ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੇਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਾਜ਼ੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਫਾਲੈਫੇਲ ਗੇਂਦਾਂ, ਪਿਕਸਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਲੀਮੂਨ ਲਸਣ ਤਾਹੀਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਪਿਟਾ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ

02 ਦਾ 10

ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਲੋਂਬ ਬਰਗਰ

ਇਹ ਕ੍ਰੀਕਿੰਗ ਲੇਮਬਰਜ ਬਰਗਰਜ਼ ਜੋ ਅਮੀਰ ਟਜ਼ਾਤਕੀ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਟਕਸਾਲ, ਮਿੱਠੇ ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਇਬਾੱਟਾ ਬਨ ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਬੀਬੀਕਯੂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਵੇਗੀ. ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਰੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਭੁੰਜਣ ਜਾਂ ਰਿਕੁਕੋਟਾ ਸਲਟਾ ਨੂੰ ਭੁੰਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕੀ ਉਹ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ? ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੋੜ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਕਣਕ ਦੇ ਪੇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਕਰੋ.

03 ਦੇ 10

ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸ਼ਾਤਰਾ ਪਿਟਾ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਇਹ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੈਟਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਟਜੈਜ਼ਕੀ, ਘਰੇਲੂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਟੌਬਾਉਲਹ, ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ, ਤਾਜੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਲਾਲਚ? ਹਿਰਸਾ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬਣੇ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਗਰਮ ਸਾਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

04 ਦਾ 10

ਗ੍ਰੀਕ ਸੌਵਲਾਕੀ ਚਿਕਨ ਗਿਰੋ ਵੇਪ

ਇਹ ਯੂਨਾਨੀ ਚਿਕਨ ਸੋਵਾਲੀਕੀ ਜਾਇਰੋ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਤਾਜ਼ੇ ਮੈਰਟੇਡ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗਰਮ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਪਿਟਾ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਟਜੈਚੀਕੀ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਡਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ.

05 ਦਾ 10

ਇੰਡੀਅਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲਾਂਡਰੀ ਕੋਰਮਾ ਮੀਟਬਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲਾ ਮੱਖਣ ਵਾਲਾ ਸੈਨਵਿਚ ਗ੍ਰਾਹਮ ਮਸਾਲਾ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਮੀਰ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਕੌਮਾ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਟੌਰਟ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੈ.

06 ਦੇ 10

ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੰਬਰ ਗਾਇਰੋ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੇਲੇ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਕਚਰੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਟਜ਼ਾਤਬੀ ਚਾਕ, ਕ੍ਰੀਕ ਕੱਚੀਆਂ, ਪਨੀਰੀ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਟੈਂਗੀ ਫੈਨਾ ਪਨੀਰ ਦੀ ਖੁਰਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਲੇਲੇ ਵਾਲੇ ਜਿਊਰੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹਿਰਦੇਦਾਰ ਪਿਟ ਵਿੱਚ ਪੋਲੇ ਹੋਏ ਹਨ.

10 ਦੇ 07

ਪਨੀਰ ਭੋਜਣ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਪਿਕਸਲ ਸਬਜ਼ੀ + ਕਰੀ

ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜਿਹੀ ਕੱਚੀ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ, ਪਿਆਜ਼, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟੋ, ਪਨੀਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਕਰੀ ਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਤੁਰੰਤ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਨੈਨ ਬਰੇਕ ਦੇ ਦੋ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਨਮਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

08 ਦੇ 10

ਕਰੀ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਨਡਵੁਕ ਰੀcipe

ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀਮ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਨਿਕ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕੈਨੋਰੀ ਪੈਕਕ ਵਾਲਾ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਕ ਦਹੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੇ ਟੈਂਸੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕਲਚਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਇਸ ਕੜੀ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਬੇਗਲ ਦੇ ਦੋ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ (ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਲਈ), ਸ਼ਾਰਿਚਰ (ਹੌਟ ਲਈ) ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗਰਮ ਰਾਣੀ, ਕੁਝ ਕੁਕੜੀਆਂ (ਸੰਕੁਚਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਦੀ ਕਾਲੀ) ਪੱਤੇ (ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ) ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਭਾਂਡਾ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬੇਝਿਝਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!

10 ਦੇ 9

ਕੱਟਿਆ ਮੀਟਬਾਲ ਸਲਾਈਡਰ

ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਮੀਟਬਾਲਜ਼, ਚੈਰੀ ਮਿਰਚ, ਅਤੇ ਥਾਈ ਬਾਸੀਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਾਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਾਸਟਬਾਲ ਸਲਾਈਡਰਾਂ 'ਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਬਦਲਾਓ ਲਈ, ਪੀਲੇ ਕਰ ਲਈ ਲਾਲ ਕਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀਆਂ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਪਿਕਸਲ ਵਾਲੇ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਮਤ ਵਧੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਗਾਜਰ ਸਲਾਹ ਦਿਓ.

ਤੁਸੀਂ ਹਰੀ ਕ੍ਰੌਰੀ ਬੇਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੌਪਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ, ਟਕਸਾਲ ਦੇ ਕੁਝ sprigs ਅਤੇ cilantro, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਵੀਜ਼ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

10 ਵਿੱਚੋਂ 10

ਬੇਸਟ ਵੈਸ਼ਨਿਕ ਹੂਮਸ ਅਤੇ ਪਿਕਚਰਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ hummus ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀ ਸੈਨਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ!

ਬੇਜਾਨ ਤਿਲਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਆਖੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਟੈਂਸੀ ਪਿਕਚਰਲੇ veggies ਦੇ ਭਾਰ, ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪੈਕ ਕੀਤੇ hummus, ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ, ਤਾਜ਼ਾ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੇ ਪਾਇਲਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਹ veggies ਸਿਰਫ ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਪਰ ਵੈਕਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਿਆ ਹੈ.