ਕਦੇ ਵੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਟਾਫ ਟਮਾਟਰਾਂ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ-ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨ ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨ ਵੀ ਹਨ). ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੋਫ਼ ਕੀਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕੇ.
ਇਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਟਿਪ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਪੈਨ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਭਰਾਈ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰੇਸਡ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੇ ਹੋਣ. ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਖੜੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਢਹਿ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ- ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਮਾਟਰ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੱਕੇ ਬੀਫਸਟੀਕ ਟਮਾਟਰ ਭੋਜ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਓਨਾ ਸਲਾਦ , ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲ਼, ਰਿਸੋਟੋ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਪਾਸਾ ਜਾਂ ਭੁੱਖੀ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚਾਰੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਵੈਜੀਨ ਭਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
01 05 ਦਾ
ਕਲਾਸਿਕ ਪਾਮੇਸਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਂਡਕ੍ਰਮ ਸਟਮਡ ਟਮਾਟਰsbossert / Getty ਚਿੱਤਰ ਪੈਨਕੋ ਜਾਂ ਰੈਗੂਲਰ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰੌਮਬ , ਤਾਜੇ ਗਰੇਟੇਡ ਪਰਮੇਸਨ (ਜਾਂ ਰੋਮਾਨੋ) ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੰਪ ਕਰੋ ਦੇਖੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਮਟਰ ਪਾਉ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟ ਦਾ ਬਦਲ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਿਰੈਜ਼ਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਟਮਾਟਰ ਵੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਹਨ, ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹਨ.
02 05 ਦਾ
ਗਰੀਨ ਮਟਰ ਅਤੇ ਰਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀਨ ਸਟੈਟਡ ਟਮਾਟਰਜ਼Flickr user Tambako ਦੁਆਰਾ ਚੌਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਤਾਨੀ ਭਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੋਰਮੇਟ ਫੂਡ ਅਵਾਰਡ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਦਾ ਪਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਇਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲਾ ਡਿਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.
03 ਦੇ 05
ਪੱਸੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਾਮਸ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰ
ਫਸਟਰ ਯੂਜ਼ਰ ਆਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿਸਤੋ ਅਤੇ ਬਟਰਕੁਮਾਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਭਰਿਆ ਟਮਾਟਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਚੇ ਹੋਏ quinoa , ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਤਲ਼ੇ ਚੌਲ ਜਾਂ ਬੇਕਡ ਬੀਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਸਫਾਈ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੈਸੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੀਕ੍ਰੈੱਪਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬੂਮ ਹੋ ਗਿਆ ਇਹ ਭਰਪੂਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰੈਸੈਨਾ ਬੈਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "cupcakes" ਆਖਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਠੰਡ" ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ
04 05 ਦਾ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇਤਾਲਵੀ ਸਟੋਡ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ
ਈਇੰਗ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਫੈਦ ਟਮਾਟਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਨਡ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਟਮਾਟਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁੱਕ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੱਬਾ ਬੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਓਵਨ
05 05 ਦਾ
ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਸਿੰਪਲ ਸਟੈਟਡ ਟਮਾਟਰਸ
ਅਲਟਰਮੀਨਫੋਟੋ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਇਆ ਚਾਵਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ? ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨਾਲ ਸਪਰਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮਤਲ ਦੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪ ਸਟੈਮਡ ਟਮਾਟਰ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੌਲ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਜ਼ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.