01 ਦੇ 08
ਜਾਣਕਾਰੀ: ਬ੍ਰਰੀਨਰ ਕੀ ਹੈ?
ਬ੍ਰਾਇਨਰ ਕੀ? ਹਾਂ, ਪਨੀਰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਉਸ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰਾਇਨਰ ਮਿਲ ਗਿਆ? ਚੰਗਾ!
ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਲਫ਼ਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਹਿ ਕੇ (ਅਤੇ ਹੋਣ!) ਬ੍ਰੰਚ ਕਹਿਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਪਲਾਂਟ ਅੱਗੇ ਅਗਲੀ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਨਵੇਂ ਬ੍ਰੈਦਰਕ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਤਾਰਬੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਗਲਾ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਗੌਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਨੌਨਜ਼
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਵਾਪਰੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਹਮਣ (ਡਿਨਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ) ਦੇਖੋ.
ਸ਼ੱਕਰ ਬ੍ਰੈਦਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਖਰੀ ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਕਰੋਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ-ਕੇਵਲ ਬਰਲਿਨ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
02 ਫ਼ਰਵਰੀ 08
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਰੀਨ ਆਈਡੀਆ # 1: ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ!
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਆਂਡੇ, ਟੋਫੂ , ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਮੀਟ ਦਾ ਬਦਲ ਹੋਵੇ , ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੋਰਨਰੀ ਬਣਾਉ! ਆਂਡਿਆਂ ਜਾਂ ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਜਾਂ ਮਹਿਮਾਨ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਰਿਤੋਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰੈਨਟਰ ਬਿਰਟੋ ਟੌਪਿੰਗਜ਼? ਸਾਸਲਾ, ਆਵੋਕਾਡੋ ਟੁਕਾਈਸ, ਗਰਮ ਸਾਸ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬਰੈਨਿਨਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਰੇਟੋਸ ਹਨ:
- "ਸੋਜੇਜ" ਅਤੇ ਆਲੂ ਨਾਟਕੀ ਬਿਰਟੋ
- ਤਿੱਖੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਿਰਟੋ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ)
- ਵੇਗਾ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਰੀਟੋ
03 ਦੇ 08
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਰੀਨ ਆਈਡੀਆ # 3: ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪੀਜ਼ਾ!
ਪੀਜ਼ਾ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ ਪੀਜ਼ਾ )' ਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਦੱਬੋ, ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪੀਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਵੋ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜੋ ਗਊਡਾ ਪਨੀਰ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਤ ਆਲੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪੀਜ਼ਾ ਬੇਗਲਸ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪੋਰਰ ਪੇਜਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ
04 ਦੇ 08
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬ੍ਰਾਈਂਡਰ ਸਾਈਡ: ਆਲੂ, ਆਲੂ, ਆਲੂਆਂ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬੇਕ ਆਲੂ ਜਾਂ ਓਵਨ-ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਭਰਨ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਆਲੂ ਚਾਹੀਦੇ ਹੋ? ਆਲੂ ਲੈਟਕੇਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਰੌਸਓਵਰ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਬ੍ਰਿੰਨੇਰੀ" ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਘੰਟੀ ਮਿਰਰਾਂ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਫ਼ਲਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪੜਨ ਵਾਲੇ-ਢੁਕਵੇਂ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਹਨ:
- ਵਗਨ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਪੈਟੀਜ਼
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਆਲੂ
- ਸਧਾਰਨ ਘਰ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ)
- ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ ਮੇਚ ਆਲੂ ਪੈਟੀਆਂ
- ਆਸਾਨ ਆਲੂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਰੀਟੋ
05 ਦੇ 08
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬ੍ਰਾਈਂਡਰ ਸਾਈਡਜ਼: ਕੁੱਝ ਵੀ ਐਵੋਕਾਡੋ
ਅਵਿਕੈਡੋਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ 'ਬ੍ਰਿੰਨੇਰੀ' ਵੀ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਤੋਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਆਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਚ ਲਈ ਗੂਕਾਮੋਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ( ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦੋ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਸੁਆਦ ਐਵੋਕਾਡੋ
- ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਕਸਾਸ ਕੈਵੀਆਰ
- ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਆਵੋਕਾਡੋ ਸਲਾਦ
06 ਦੇ 08
ਸਟੈਂਡਰਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਰਿਨਰੀ ਕਿਰਾਇਆ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਜੀ ਹਾਂ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਬ੍ਰੈਨਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਆਏ! ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿਆਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ-ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪੋਰਟੇਨਰ ਪਕਵਾਨਾ ਭੰਡਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ
ਤਸਵੀਰ: "ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਆਂਡੇ" ਟੌਫੂ ਸ਼ਰਾਬਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ:
- ਸ਼ੂਚੀ ਆਲੂ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ
- ਲੈਫਟੋਵਰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਕੈਸੇਲੋਲ
- ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
- ਵੇਗਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
- ਗੂਰਮਮ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ ਭਰਿਆ
- ਵੈਗਨ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕੇਨੇਨ ਫਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
- ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
Panackes:
- ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ
- ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਐਗਵੇਚ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨਾਲ ਵੈਜੀਨ ਪੈਨਕੇਕ
- ਬੇਸਿਕ, ਆਸਾਨ ਕਯੱਗੀ ਪੈਨਕੇਕ
- ਵੇਗੂਨ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈੱਨਕੇਕ
- ਵਗਨ ਐੱਗਨੌਗ ਪੈੱਨਕੇਕ
- ਕੌਰਨਮੇਲ ਪੈਨਕੇਕ
ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ:
07 ਦੇ 08
ਹੋਰ ਵੈਗਨ ਬ੍ਰਾਈਨਰ ਵਿਚਾਰ
ਹੋਰ ਸ਼ੱਕਰ ਬ੍ਰੈਦਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਬ੍ਰੈਡ ਪੁਡਿੰਗ, ਆਲੂ ਲੈਟਕੇਸ, ਵੈਜੀਨ ਫ੍ਰੈਸਟ ਟੋਸਟ, ਵੈਫਲਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਂੈਨਕੇਕਸ, ਪੋਲੇਂਟਾ , ਸਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਸਬਜੀਆਂ ਬ੍ਰੈਦਰਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਟੈਂਪੀਹ ਅਤੇ ਆਲੂ ਹੈਸ਼ (ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ)
- ਬੇਚੀਕ ਕਯੂਨ ਕਵੈਸਟ
- ਚਾਈਨੀਜ਼ ਸਕੈਲੀਅਨ ਪੈੱਨਕੇ
- ਵੇਗਨ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਕਲੀਵ
- ਟੋਫ਼ੂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਚੋਚੋ ਕਲੇਚੀ (ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਨ ਰੱਖਣ ਨਾ ਦਿਓ)
08 08 ਦਾ
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਮੈਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲਾਂਟ ਨਹੀਂ ਖਾਓ (ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ!), ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਣੋ!
ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ: ਕੋਇਲੰਬੀਅਨ ਬੀਬੀਕਿਕ ਬੇਕ ਟੌਫੂ ਨਾਲ ਸਿਲੈਂਟੋ ਮੂੰਗਨੀਤ udon ਨੂਡਲਸ- ਸੌਖਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੈਨਵਿਚ ਵਿਚਾਰ
- 9 ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਜਾਵਲਾ lasagna ਪਕਵਾਨਾ
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੈਜੀਨ ਪਕਵਾਨਾ
- ਆਸਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਠਆਈ