01 ਦਾ 12
ਸਪੇਨੀ ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮਾਈਕਲ ਪੋਹਸੂਕੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਪੇਨੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਪੇਨ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ, ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਕੋਰਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਸਾਧਾਰਣ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ
ਚਾਵਲ, ਸੂਪ, ਸਟਯੂਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਵ ਜਾਂ ਸੂਪ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰਸੋਈਏ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਿਆਰੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
02 ਦਾ 12
ਕੈਟਲਾਨੀ ਬੀਫ ਸਟੀਵ - ਐਸਟੋਫੋਡੋ ਡੀ ਟਾਰਨੀਰਾ ਏ ਲਾ ਕੈਟਾਲਾਨਾ
ਵੈਸਟਬਰੀ / ਈ + / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਆਸਾਨ ਸਟੋਵ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪ-ਚਾਕਲੇਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਲਈ ਡਿਨਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪੋਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
3 ਤੋਂ 12
ਪੋਰਕ ਚਪੋਂਸ ਲਾ ਲਾਡਰੀਲੀਨ
ਕਾਜ਼ਮੁੁਲਕਾ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਸੂਰ ਦਾ ਕੱਟੋ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਪਿਕ੍ਰਿਕਾ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਮਾਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਪਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
04 ਦਾ 12
ਸਲਸਾ ਵਰਡੇ ਵਿਚ ਸਲਮਨ
ਕ੍ਰਿਸਟੀਨਾ ਲੀਚਤੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਹ ਕਟੋਰਾ ਉੱਤਰੀ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ, Navarra ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਸਾਸ ਜਾਂ ਸਾੱਲਾ ਵਰਡੇ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੈੱਸਲਜੀ ਕਾਰਨ ਹਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਹੋਰ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਰੇ ਮਿਰਚ ਵੀ ਹਨ.
05 ਦਾ 12
ਬਕਾਲਾਓ ਕਾਨ ਪੀਮੀਏਂਟਸ ਅਤੇ ਸੀਬਲਾ
ਅਲੈਕਸ ਓਰਟੇਗਾ / ਆਈਏਐਮ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਬਕਾਇਲੋ ਕਾਨ ਪੀਮਾਈਂਟਸ ਅਤੇ ਸੀਬਲਾ ਰੀcipe
ਇਹ ਰੱਸਾ ਬਾਸਕ ਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਪਸੀ ਵਾਸਕੋ ਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਕੇਂਦਰ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਹਰਾ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ-ਸ਼ਾਮਿਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸੇਟ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਸਟੋ ਵਿੱਚ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਲੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਗਾਰਾਤਮਕ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
06 ਦੇ 12
ਮੁਰਸੀਅਨ ਸਟਾਈਲ ਕਲੈਮਜ਼
ਕਜਾਕਾ 30 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਕਲੈਮਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏਪੈਟਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬਣੇ ਕਲੈਮ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਪਪਰਾਕਾ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਨਾਲ ਬਣੀ ਸੁਆਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਡ ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਿਸਵਾਈ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਚਾਹੋਗੇ.
12 ਦੇ 07
ਰਾਇਯਜਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਚਿਕਨ
GMVozd / Getty Images ਇਹ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਪੇਨ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਲਾ ਰਾਇਯਜਾ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਾਈਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ. ਇਹ ਚਿਕਨ ਅਤੇ chorizo ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੂਵ ਲਈ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢੇ ਸਰਦੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਗਰਮ ਕਰੇਗਾ.
08 ਦਾ 12
ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਅੰਡਲਾਜ਼
ਐਫੇਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਹ ਠੰਡੇ ਸੂਪ ਦੱਖਣੀ ਸਪੇਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਡੇਲਾਸੀਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੇਤਰ ਇਹ ਸਵਾਦ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਦਾ ਹੈ.
12 ਦੇ 09
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਤ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ (ਐਂਸਲਾਡਾ ਮਿਕਸਟਾ)
ਰਿਕ ਲੇਊ / ਫੋਟੋਦਿਸਕ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਟੂਣਾ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਅਸਪੱਗਰ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼. ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ
12 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਅਸਟੇਰਨੀ ਬੇਨ ਅਤੇ ਸੋਜੇਜ ਸਟੂਵ (ਫਾਬਾਡਾ ਅਸਟੁਰਿਆਨਾ)
ਲੌਰੇਨ ਅਲੋਇਸ / ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਬੋਰਸ ਅਸਟੀਨੀਅਨ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਜ਼ੂਜ ਸਲੇਮ ਰਿਸੈਪ
ਇਹ ਸਪੇਨ ਦੇ ਉੱਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸਟੂਰਿਆਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੱਡੀ ਸਫੈਦ ਮਧੂ-ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੋਰਿਜ਼ੋ ਸਾਸਜ, ਸੂਰ, ਅਤੇ ਪਪੋਰਿਕਾ. ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
12 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਕਾਸਟਰੀਅਨ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਲਸਣ ਸੂਪ (ਸੋਪਾ ਡੀ ਅਜੋ)
ਯੋਗਾ / ਫਲੀਕਰ / ਸੀਸੀ 2.0 ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਕਿਸਾਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਸਟਿਲੀ-ਲਿਓਨ ਖੇਤਰੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਰਦੀਆਂ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟੋਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਟੀ ਦੀ ਧਰਤੀ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਬਚਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ-ਪੁਰਾਣੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
12 ਵਿੱਚੋਂ 12
ਡੁਲਸ ਡੇ ਮੈਮਬਰਿਲ ਕੋਲ ਕੁਏਸੋ
ਆਰਕੋਫੋਟੋ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਡੁਲਸ ਡੇ ਮੈਮਬਰਿਲ ਕੋਲੋ ਕੁਸੁੋ ਰੀcipe
ਮਿਠਆਈ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ quince paste ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ "membrillo" ਇਹ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਮਿਠਆਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ