ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਵੈਜੀਨ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ: ਡਰਮ ਰੂਮ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਰੇਮੇਨ, ਹੋਰ
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਦੀ ਕਿਸੇ ਭੁੱਖੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਉਹ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਧਾ. ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕੈਂਪਸ ਦੀ ਅਲੱਗਤਾ ਸੀ. ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਛੇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਪਿਆ. ਏhem, ਪਰ ਮੈਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹਾਂ ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਾਲਜ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਨੀਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹੇਗਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੈਨ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘਰ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡ੍ਰਮ ਵਿੱਚ
ਕੌਣ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦਾ ਸਨੈਕਸ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? Vegans ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ! ਕਈ ਡਰਮ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਰਮ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਬ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਗ ਰਹੇ ਸਨ.
ਕੁੱਝ ਡ੍ਰਾਇਸ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹਾਟ ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਕਟਿਕ ਵੋਕ ਜਾਂ ਕੁਰਕ-ਪੇਟ ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ? ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਹੌਟ ਪਲੇਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ.
ਇੱਕ wok ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ-ਫਰਾਈਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੇਕਿਨ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਨੂਡਲ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੰਗ ਬਜਟ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਲਜ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੁਝ ਕੁ ਗਰੀਬ-ਸਸਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਨ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕੋ.
ਸੌਖਾ ਇਕ-ਪੋਟ ਚਿਣੋ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ:
- ਆਸਾਨ ਟੋਫ਼ੂ ਅਤੇ ਵਗੀ ਸਟੀਫਰੀ
- ਘੱਟ ਫੈਟ ਚੀਨੀ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਟੀਫਰੀ
- ਸਵੀਟ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਸਟਿਰਫਰੀ
- Hoisin Sauce ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਸਟੀਫਰੀ
- ਹੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਗਨ ਸਟਿਰਫਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਕਰਕ-ਪੋਟ ਪਕਾਉਣ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੂਪ, ਸਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਕਸਰੋਲਜ਼ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਵਿਚ ਬੇਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਵਧੀਆ ਸੇਲਜ਼ ਬਿੰਦੂ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਕ ਫੂਡ ਜਿਵੇਂ ਬੀਨ ਡਿੱਪ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦਾ ਲਾਲਚ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਕਰਕਪੋਟ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਕਾਲਜ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੋਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਫਰਿੱਜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਟੋਫੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸੌਖਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਰੌਕਪੋਟ ਪਿਕਟਿੰਗ:
- ਰਾਈਸ ਅਤੇ ਦੰਦ ਕਰੀਚਿਆ
- ਕਾਕਪੋਤ ਦਾਲ ਸੂਪ
- ਆਸਾਨ Crockpot ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰਾਈਸ ਰੀcipe
- ਕਾਕਪੋਤ ਰਿਫਰੀਡ ਬੀਨਜ਼
- Crockpot ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਕੇਕ
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਰੌਕਪੋਟ ਮਿਲਾ
- ਚੈਰੀ ਪਾਈ Crockpot "ਡੰਪ" ਕੇਕ
ਰਾਮਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
ਸਾਰੇ ਭੁੱਖੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਸੌਖੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਨੈਨ ਪਕਵਾਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਰੇਮਨ ਨੂੰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਅਮੀਰਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਹੈ. Veggies ਜਾਂ tofu ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਮੈਨ ਦੂਜੀਆਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੀ ਸਸਤਾ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਰੈਮਨ ਨੂੰ ਬਲਕ ਵਿਚ ਖਰੀਦੋ, ਜਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਗ੍ਰੋਸਰ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਰੈਮਨ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਨ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰੋ.
ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਮੈਨ ਪਕਵਾਨਾ