ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪੇਰੇਫੇਜ
ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ porridges ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪਿਰਿੱਜ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੈਰਪੀਅਨ ਦਲੀਆ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁੱਧ, ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਨਾ ਸ਼ੂਗਰ (ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਖੇਤਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਿਨ, ਦਲੀਆ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅੱਜ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਸਟਾਂ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਬੇਕਨ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ 5 ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੋਰੀਰੇਸ ਇੱਥੇ ਹਨ.
01 05 ਦਾ
ਜੌਂ ਪਨੀਰਜ ਰਿਸੀਪਜ਼ੋਰਾਨਾ ਆਈਵਚੈਨਕੋ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜੌਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਦਿਨ ਦਲੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੌਂ ਜੌਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭੂਰੇ ਜੈਲੇ ਦਲੀਆ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
02 05 ਦਾ
ਕੌਰਨਮੈੱਲ ਪਿਰਿੱਜ ਰੀcipeਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਵਿਚਾਰ? ਕੀਨੀ ਫਲ ਅਤੇ ਗੋਜੀ ਉਗ ਨਾਲ ਕੌਰਨਮੈੱਲ ਦਲੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ. © F. Muyambo ਕੌਰਨਮੈੱਲ ਦਲੀਆ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਾਡੋਸ ਅਤੇ ਜਮਾਈਕਾ ਵਿੱਚ cornmeal pap ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਪ ਨੂੰ ਬਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇਸ ਦਲਿਰੀ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ .
03 ਦੇ 05
ਕ੍ਰੀਮ ਆਫ ਗੇਅਟ ਪਿਰਿੱਜ ਰਿਸੈਪਕਣਕ ਦੀ ਕਣਕ ਅਨਸਰਰਜ / ਫਲੀਕਰ ਕਣਕ ਦੀ ਦਲੀਆ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਇੱਕ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਦਲੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਦ ਜਾਂ ਫਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘੁੱਸੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿਠਾਈ ਲਈ ਉੱਚਾ ਹੈ
04 05 ਦਾ
ਓਟਸ ਪਿਰਿੱਜ ਰੀcipeਵੈਂਡੀ ਬੋਵਰ / ਐਫਓਏਪੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਤਾਰੀਖ ਤੱਕ, ਓਟਸ ਦਲੀਆ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਵਾਲੇ ਮੋਟੇ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ, ਓਟਸ ਦਲੀਆ ਵੀ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
05 05 ਦਾ
ਸਾਗੋ ਦੁਕਾਨ ਰਿਸੈਪਅਲਾਸਡੇਅਰਜੈਮਜ਼ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਸਾਗਾ ਨੂੰ ਟੈਪਿਓਕਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਟੀ ਗੇਂਦਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਚੋਣ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਏਨੀ ਸੁਆਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਾਗੋ ਦਲੀਆ ਵਿਚ.