ਤਰਾਰਗਨ ਅਤੇ ਮਾਰਜੋਰਾਮ ਸਮੇਤ ਲਸਣ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੂੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰਿੰਗਿੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਸਤੂ - ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਥ ਹੈ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸਬਜੈਨੀ ਇਤਾਲਵੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਧੇਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 2 ਕੱਪੜੇ
- ਲਸਣ , ਬਾਰੀਕ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕ tarragon
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕ ਮਾਰਜੋਰਮ
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ
- 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ
- 1/4 ਚਮਚ ਮਿਰਚ
- 1/2 C ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਜੁੜੋ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਫਿਰ ਚਿਲ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ
ਦਇਆਵਾਨ ਕੁੱਕ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਤੋਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਛਾਪੇ ਗਏ
ਹੋਰ ਵੈਗਨ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਿਕ੍ਰਿਤੀਆਂ:
ਤਿਲਕ ਵਨਾਇਜੇਰੇਟ
ਵੇਗਜ ਥਜੰਦ ਆਈਲੈਂਡ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਆਲੂਰ ਬੈਸਾਮਿਕ ਵਿਨਾਇਰੇਰੇਟ
ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਮ ਮਿਸੋ ਡਰੈਸਿੰਗ
ਤਾਹਲੀ "ਦੇਵੀ" ਡ੍ਰਿੰਗਿੰਗ
ਰਾਸਬ੍ਰੀਲੀ ਵਿਨਾਇਰੇਰੇਟ
ਬੇਸਿਕ ਬਿਲਸਿਕ ਵਿਨਾਇਰੇਟ
ਆਸਾਨ Lime- Agave ਡਰੈਸਿੰਗ
ਆਸਾਨ ਫ੍ਰੈਂਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
ਡੀਜੋਨ ਵਨਾਇਜੇਰੇਟ
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰਿੰਗਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 146 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 14 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 10 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 156 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 6 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 0 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 1 g |