ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ!
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਲਈ ਸਮਾਈ ਵਿਅੰਜਨ
- ਗ੍ਰੀਨ ਕੂਲੀ ਰਿਸੈਪ - ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਐਮਮਾਂਡ ਸਮਾਈਜ਼" ਆਖਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕੜੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹਨ!
- ਚਾਕਲੇਟ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਮਾਈਡੀਜ਼ - ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਿੱਠਾ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ.
- Lemon Blueberry Smoothies - ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਔਕਸਡੈਂਟ ਸਪੈਸ਼ਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- Banana Smoothies - ਕੂਲ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਇਹ ਸੁਗਰੀਆਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੰਡ ਵਿੱਚ
- ਸਟਰਾਬਰੀ ਸਮਾਈਥੀ - ਦਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਸਤਾ.
- ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਸਮੂਦਾਂ - ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਰੀਕਾ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਫਿਨਸ ਅਤੇ ਕਾਪੀ ਬਰੈਡਜ਼
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਕੋਨ ਰਾਈਜ਼ਿਪੀ - ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਇਸ ਸਕੋਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਬੇਕਰੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
- Banana Bread Recipe - ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਧਾਰਕ ਇਹ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਟੋਸਟ
- ਬਿਸਕੀਕ ਪੈਨਕੇਕ - ਇਹ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੈਨਕੇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕੜੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ.
- ਬਲਿਊਬੈਰੀ ਪੈਨਕੇਕਸ - ਸਵੀਟ ਬਲੂਬਰੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ.
ਪਕੀ ਈਟਰਜ਼ ਲਈ ਅੰਡੇ ਪਨੀਰਜੀਆਂ
- ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ - ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮਿੰਨੀ ਫਰਿਟਟਾ - ਫੈਂਸੀ ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਮਿੰਨੀ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨ ਵਿਚ ਬਣੇ ਥੋੜੇ ਥੋੜੇ ਓਮੇਲੇਟ ਹਨ. ਤੁਰਕੀ ਪੇਪਰੋਨੀ ਨੇ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਲਏ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਹਨ.