ਸੁਆਦੀ ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ
ਸਵੀਟ, ਧਰਤੀਦਾਰ ਬੀਟਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਦੇ ਬੀਟਾਂ ਨੂੰ ਬਸ ਸਵਾਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਕੁੱਝ ਗਿਰੀਆਂ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕੁੱਝ ਬਿੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਗਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਸ ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਬੀਟਸ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਸੈਲਡਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਆਦਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ.
01 ਦਾ 10
ਐਸਕਾਰੋਲ ਬੀਟ ਸਲਾਦਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਐਸਕਾਰੋਲ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪਤਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਸੈਲਡ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਏਸੋਰੋਲ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬੀਟ ਨੂੰ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਕ ਠੰਢੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
02 ਦਾ 10
ਫਟਾ ਪਨੀਰ ਬੀਟ ਸਲਾਦਬੀਟ ਫਟਾ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ Roasting beets ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਚਨਾ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਖਾਰੇ feta ਪਨੀਰ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਫੁਆਇਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਬੀਟ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੇਕ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫੈਲਾ ਪਾਓ - ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੱਟੀ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਪਿਸਤੌਲ ਵਿੱਚ ਮੈਟੈਂਟਾ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬੀਤਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!). ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ arugula ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਜੇ ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਲ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਦੀ ਪਰੈਟੀ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ.
03 ਦੇ 10
ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਬੀਟ ਸਲਾਦਬੀਟ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਇਹ ਸਲਾਦ ਭੂਨਾ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਬੀਟਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਸਾਨ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਨਾ ਜੋਡ਼ੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ (ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਗੁਲਾਬੀ ਪਨੀਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ). ਬਾਰੀਕ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛਿੜਕ ਵੀ ਇਸ ਸਲਾਦ ਤੇ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਵੀ.
04 ਦਾ 10
ਹੈਜ਼ਨਲੌਟ ਬੀਟ ਸਲਾਦਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਹੈਜ਼ਨਲੌਟ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਹੇਜ਼ਲਨੱਟਾਂ ਦੇ ਆਲਸੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀਆਂ ਬਣਤਰ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਭੂਨਾ ਹੋਈਆਂ ਬੀਟਾਂ ਦੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ .
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਜ਼ਲਿਨਟ ਤੇਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਗੈਸ ਦੇ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ (ਜੋ ਫ੍ਰੈਂਚ ਲਈ "ਹੇਜ਼ਲਨਟ") ਹੈ. Walnut oil ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਨ (ਨਾ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ) ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਹੈ.
05 ਦਾ 10
ਸੰਤਰੇ ਬੀਟ ਸਲਾਦਬੀਟ ਅਤੇ ਆਰਕੈਰਕੋਟ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਮਿੱਠੇ ਬੀਟ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀ ਸੰਤਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰੁੱਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਤੇ ਆਸਾਨ, ਰੰਗੀਨ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਸੀਲੇ ਖੱਟੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ) ਇਹ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਟੇ, ਬੇਸਮਝੇ ਹੋਏ ਦਹੀਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਂਪੋਪ ਚੋਣਵੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤਾਰ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਮ ਫ੍ਰੇਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੱਭੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
06 ਦੇ 10
ਰਿਕੋਟਾ ਬੀਟ ਸਲਾਦਬੀਟ ਰਿਕੋਟਾ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ, ਸੁਹੰਧਪੂਰਣ ਦੁੱਧ ਰਿਕੋਟੋਟਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੀਟਾਂ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਗ-ਸਕਿਮ ਵਰਜਨ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਭੂਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਬੀਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਧਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀ ਬੀਟ 'ਤੇ ਫੱਟੇ ਹੋਏ ਬਿੱਟ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁੱਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਵਾਦ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.
10 ਦੇ 07
ਨਕਲੀ ਬੀਟ ਸਲਾਦਨਕਲੀ ਬੀਟਸ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਕਤਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਲੇ ਬੀਟਾ ਦੇ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਹੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੀਟਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ, ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਠੀਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਿਤ ਮੀਟ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ) ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਸਾਈਡ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ.
08 ਦੇ 10
Walnut Beet Salad
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਵਾਲਾਂਟ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਅਤੇ ਅੰਬਾਂਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਝਾਲਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਛਿੜਕ. ਅਖੋਲਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. Walnut oil ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ (ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ!) ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
10 ਦੇ 9
ਗਰਮ ਬੀਟ ਸਲਾਦਗਰਮ ਬੀਟ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਬਣਾਉ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜੀਵੰਤ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਬੀਟਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ ਟੁਕੜਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਬੀਟਾ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਲਈ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਾਓ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਜਸਟਮ , ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਜਾਂ ਫੈਲਾ ਜਾਂ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਪਾਓ.
10 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਦਹੀਂ ਬੀਟ ਸਲਾਦਬੀਟ ਦਹ ਸਲਾਦ ਫੋਟੋ © ਮੌਲੀ ਵਾਟਸਨ ਗਰੇਟ ਹੋਏ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਭੁੰਨੇ ਵਾਲੇ ਬੀਟਾ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਬੀਟ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਸਟਰਿੱਪ beets ਵਰਤਿਆ ਵਰਤਿਆ
ਟੋਸਟ ਪੀਟਾ ਜਾਂ ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੁਬਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰਚਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਰੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਨਾ ਦਿਉ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਗੈਰਕਨੇਮ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਹ ਰੰਗ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਝੁੰਡ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੇਸ਼ਕ).