ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦਲਾ, ਸੁੰਦਰ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾ!
ਥਾਈ ਰਵਾਇਤਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਡਾਰਲੇਨ ਸਕਮੀਡਟ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਥਾਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਥਾਈ ਫੂਡ ਮਾਹਰ ਹਨ.
ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਾਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਥਾਈ, ਈਡਨ ਫੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੈਨ-ਜੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਰਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਤਮਾਰੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹ ਗਲਾਸਟਰ ਨਾਲ ਸਾਸ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਲੇਬਲ ਬਹੁਤ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਸਟਿੱਕੀ ਚੌਲ਼ ਆਟੇ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਅਨ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸਿਸੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਮਹਿੰਗੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
01 ਦਾ 10
ਚਿਕਨ ਪੈਡ ਥਾਈਚਿਕਨ ਪੈਡ ਥਾਈ 2010 ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਡਾਰਲੇਨ ਸਕਮੀਡਟ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਲਈ ਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਚਾਵਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਥਾਈ ਰਸੋਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਮੁਕਤ ਪੈਡ ਥਾਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਤੇ ਉਪਲਬਧ. ਪੈਡ ਥਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਡਾਰਲਿਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਗਾਈਡ ਵੀ ਦੇਖੋ. ਮਹਾਨ ਪੈਡ ਥਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਚਾਵਲ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ!
02 ਦਾ 10
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਨੈਕ ਮਟਰਐਡ੍ਰਿਅਨਿਆ ਵਿਲੀਅਮਜ਼ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਸਾਬੀ ਪੀਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਨਾਚ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਭੁੰਨੇ ਵਾਲੇ ਮਤਾ ਲਈ ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ ਪਕਵਾਨ ਪਸੰਦ ਹੋਣਗੇ. ਡਾਰਲੀਨ ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਜੰਮਿਆ ਮਟਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
03 ਦੇ 10
ਮਿੰਨੀ ਸ਼ਰਮਾ ਲੈਟੀਸ ਵਰਤਰਲੌਰੀ ਪੈਟਰਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਲੈਟੀਸ ਲਪੇਟੇ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਮਿੰਨੀ ਝਿੱਟੇ ਲੈਟੀਸ ਵਰੋਪ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੁੱਖਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਲੂਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬਦਲੋ.
04 ਦਾ 10
ਨਾਰੀਅਲ ਭੂਰੇ ਰਾਈਸ ਰਾਈਜ਼ਿਪੀਗ੍ਰੇਸ ਕਲੇਮੈਂਟਾਈਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਥਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੇ ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਥਾਈ ਭਾੜੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਮਿੱਠੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ . ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਨਾਰੀਅਲ ਭੂਰੇ ਰਾਈਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ05 ਦਾ 10
ਚਿਕਨ ਸਟਾਏਕਿਸੇ ਵੀਰਟ ਡੋਉਲ / ਆਈਈਐਮ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਸਟਾਏ ਲਈ ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਚਿਕਨ ਜੰਮ੍ਹਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਮੈਰਨੀਡ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਰੈਸਿਪੀਮੇ ਵਿਚ ਗਲੂਟਿਨ-ਫਰੀ ਮੱਛੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੇ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚਾਓ ਦੀ ਥਾਂ ਵਰਤੋਂ.
- ਚਿਕਨ ਸਟਾਏ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
- ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਥਾਈ ਪਨੀਟ ਚਟਾਕ ਲਈ ਰਿਸੈਪ (ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਏ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.)
06 ਦੇ 10
ਸੌਖੀ ਨਾਰੀਅਲ ਝੀਂਗਾਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਝਾਂਕੀ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੌਹਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ- ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਬੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
- ਸੌਗਾ ਪਕਾਇਆ ਨਾਰੀਅਲ ਝੀਂਗਾ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ (ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਪਨਾਕੋ ਚੀੜ" ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.)
10 ਦੇ 07
ਅੰਬ ਡਿੱਪਿੰਗ ਸੌਸਇਹ ਸੋਹਣੀ ਥਾਈ ਡਿਸ਼ਿੰਗ ਸੌਸ ਇੰਨੀ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੁਬਕੀਗੇ. ਡਾਰਲੀਨ ਨੇ ਨਿੰਬੂ ਝੋਲੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਬ ਡਿਸ਼ਿੰਗ ਸਾਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਕੋਕਟੇਲ ਸਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਹੈ!
08 ਦੇ 10
ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਪੁਡਿੰਗ ਕੇਕਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪੁਡਿੰਗ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਤੌਹਰੀ ਥਾਈ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਤੀਹਰਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੌਲ ਆਟੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
10 ਦੇ 9
ਸਟਿੱਕੀ ਰਾਈਸ ਲੇਅਰ ਕੇਕਇਹ ਕਲਾਸਿਕ, ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੇਅਰਡ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਥਾਈ ਮਿਠਾਈ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ. ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਟਿੱਕੀ ਚੌਲ ਜਾਂ ਸੁਸ਼ੀ ਦਾ ਚਾਵਲ ਆਟਾ, ਟੈਪਿਓਕਾ ਸਟਾਰਚ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆਈ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੌਲ਼ ਆਟਾ ਲੱਭੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਹੁਪੱਖੀ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਆਟੇ ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
10 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਮਿੱਠੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਕੇਨੇਸ ਅਤੇ ਲੀਚੀਡਾਰਲੀਨ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਆਪਣੀ ਸਾਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਨਾ ਖਾਓ - ਸੁਆਦ ਇੰਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਲਗਦੀ ਹੈ! ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮਿਠਆਈ ਹੈ ਜੋ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ." ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੀਚੀ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਝ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚੀਨੀ ਫਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਲੀਚੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!