ਕਾਲੇ ਅੱਜ ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਇਹ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੰਜਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਹੱਪਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਦਾ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਇਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹਰੇ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਮਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਤੱਕ ਵੀ. ਕਾਲ਼ ਸਲਾਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੋਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਕੱਪ ਦਾ ਕਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਬਰ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਦੁੱਗਣੀ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਲਜ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਡਾਈਨਿੰਗ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ.
11 ਦਾ 11
ਚੀਜ ਅਤੇ ਲਿਮਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਰਾਅ ਕੈਲੇ ਸਲਾਦਜੈਨੀਫ਼ਰ ਮੀਯਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਲਜ ਸਲਾਦ ਦੇ ਗ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਜਗਾਓ. ਗਰੇਟੇਡ ਪਨੀਰ (ਤੁਸੀਂ ਪਰਮਿਜੀਆਨੋ-ਰੇਜੀਆਨੋ, ਪੇਕੋਰੀਨੋ, ਗ੍ਰਨਾ ਪਡੈਨੋ, ਡਰੀ ਜੈੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਲੂਟੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਸਵਾਦ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨਮਕ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਟਾਰਟਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ.
02 ਦਾ 11
ਫਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦਅਲਲੀਸਨ ਕ੍ਰਾਮਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਆਲੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ? ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਰਿਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ! ਰਾਅ ਕਾਲ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਲਾਦ ਹਰੇ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸੁਆਦੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਾਲਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮੂੰਹ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸੇਬਾਂ, ਅੰਗੂਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਬਲਿਊਬੈਰੀਜ਼, ਅੰਬ, ਕਿਵੀ ਜਾਂ ਚੈਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ! ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.
03 ਦੇ 11
ਤਾਹੀਨੀ-ਲੈਮਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨ ਬੀਟ ਸਲਾਦਤਸਵੀਰ ਪੈਂਟਰੀ / ਅਲਨਾ ਟੇਲਰ ਟੋਬਿਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਖੂਬਸੂਰਤ, ਚਾਚੀ, ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਤਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਾਲੇ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਰੁੱਖ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੋਨੇ ਦੇ ਬੀਟ ਵਿਚ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਾਲ਼ੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਇਕ ਸੁੰਦਰ, ਮਿੱਠਾ ਮਿਠਾਸ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੰਕਾਂ, ਸੌਗੀ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਲੀ ਟਾਹਨੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਤੌਹਰੀ ਮਰੋੜ ਹੈ.
04 ਦਾ 11
ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਰਿਸੈਪਸੀਜੋਹਨਰ ਚਿੱਤਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਦੁਰਲੱਭ ਟੇਸਟਿੰਗ ਤਾਜ਼ਾ ਹੰਜੀਰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਸ਼ਕ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟਨਰ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਗਰਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਪੋਟਲਕ ਪਾਰਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਕਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਅੰਬਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਕਾਲੀ ਪੱਤੇ , ਹੋਰ ਮਿਕਸਡ ਹਰਾ, ਪੱਕੇ ਆਕੈਕਾ, ਮਿੱਠੇ ਗਾਜਰ, ਕੁਚੱਟੀ ਜ਼ੁਕਚਿਨੀ, ਜ਼ਿੰਗਲੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਮੀਰ ਫਲੈਕਸ ਸੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਿੱਚਿਆ ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਾਦ ਲਈ ਪੇਜਜ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਪਾਓ . ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ.
05 ਦਾ 11
ਕਾਲਾ ਕੁਇਨਾ ਸਲਾਦਕੇਟੀ ਵਰਕਰ / ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ 100 ਕੁਈਆਆ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਫ਼ੂਡ ਪਲਾਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਚੌਲ ਵਰਗੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਟਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਦੁੱਗਣੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਂਨੋਆ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਅਿਮ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਸੁਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਾਲੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ-ਦੋ ਪੂੰਜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੀਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. Quinna ਅਤੇ Kale ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵਾਗਤ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ , ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬਣੇ ਵਿਨਾਇਰੇਟ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਕੁਇਨਾਆ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਸਲਾਦ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
06 ਦੇ 11
ਡੀਜੋਨ ਸਰ੍ਹੋਂ ਵਾਲੇ ਵਨੀਰੇਟਰੇਟ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾਲਡਾਇਨਾ ਰੈਟਰੇ ਇਸ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਲੈਬ ਗੇਮ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਸੁਪਰਫੁਡ ਕਾਲ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਹਲਕਾ ਘੱਟ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਜਾਂ ਗੁਲਬਰਗ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਹ ਦੀ ਰਸੀਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਹ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਵਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਡੰਡੀਆਂ, ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਬਲਾਂਮਿਕ ਸਿਰਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬਗ਼ੀਚੇ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖੋ, ਪੋਰਕ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਟਕਸੌਸ ਜਾਂ ਬਾਰਬੇਡ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰਲੇ ਗ੍ਰੀਨਿੰਗ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਲਓ!
11 ਦੇ 07
ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂਟ ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦਮਾਈਕਲ ਪਿਆਜ਼ਾ ਅਸੀਂ ਡਿਨਰ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦਿਲਪਰਚਾਵਾ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬਲੂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਮਾਨ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟਾਰਟਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਆਧੁਨਿਕ ਨੀਲੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਭੂੰਘੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਝਰਨੇ ਥੋੜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭੁੰਲਨਆ ਕਾਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਕੰਡਕਲੀਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
08 ਦਾ 11
ਰਾਅ ਵੈਗਨ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਔਰੇਂਜ ਸਲਾਦਰੈਸਮਸ ਬਰੇਡਾਹਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਡਿਨੇਟੇਟਾਈਮ 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਲ ਦਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉ. ਇਹ ਸੁਆਦਲਿਆਂ ਦਾ ਧਮਾਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲੇਟ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਕ ਕਾਲ਼ੇ ਗਰੀਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਪਰਫੁਡ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੱਟੇ ਦਾ ਫਲ ਕਾਲਾਂ , ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ, ਕਰੰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੂਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਭੂਰੇ ਬੈਗ ਦੇ ਲੰਚ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਪਗਰੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.
11 ਦੇ 11
ਕਾਲੇ ਨਾਲ ਨੂ-ਮੇਓ ਵੇਗਨ ਆਲੂ ਸਲਾਦਡੇਰਨ ਮੂਰੀ / ਸਟੌਕਸੀ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਇੱਕ ਨਿਰੋਧਕ ਆਲੂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਆਮ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਭਾਰੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਅੰਡਾ-ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼-ਫਲੋਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਆਲੂ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਕਨਿਕਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੀਫਿਗਰਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਾਲਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵਗਾਏ ਆਲੂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਲਈ ਹਰੀ veggies ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
11 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਰਾਅ ਲੈਮਨ ਲਰਸਿਲ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਕਾਲੇਡਸਟਿਨ ਏਲੀ ਬਰੂਨਸਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਕੱਚੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੁਚੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਕੁਰਬਾਨ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਰਿਨਡੇਡ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਹ ਕੱਚਾ, ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਕਾਲੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਨਿਬੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਖੋਦਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਸਲਿਡਿਡ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਕਾੱਸੁ ਅੱਧੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.
11 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਇਸ ਅਤਿਰਿਕਤ ਕ੍ਰਿਏਟਿਵ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਪੋਪਬੀਬੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਕਾਲਾ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਨੋ ਵਨਾਇਜਰੇਟ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਮੁਢਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਫਰਕ ਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ! ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਲ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਸਮੇਤ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕਾਲਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕਾਲਾਂ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ, ਅਤੇ Anchovy ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ .