ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮੀਟਬਾਲ ਇੱਕ ਗੁੰਮ ਕਲਾਕਾਰ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨਾਲ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਬੀਫ ਨਾ ਬਣਾਈ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਬਣਾਈ-ਤੋਂ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੀਟਬਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੋਵੇ, ਇਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਰੋਟਕ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫ੍ਰੀ-ਟੂ-ਫਿਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈ੍ਰੀਜਰੇਟਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅਤੇ ਫਰੀਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਓ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- 1 ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ
- 3/4 ਕੱਪ
- ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਓਟਸ
- 1/4 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚਾ ਚਾਹੇ ਲੂਣ
- 1/8 ਚਮਚਾ ਮਿਰਚ
- 2 ਵੱਡੀਆਂ
- ਅੰਡੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੁੱਟਿਆ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ,
- ਵੰਡਿਆ
- 1 ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਚਮਚ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (10 3/4 ਔਂਸ)
- ਘਣਸ਼ੀਲ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬੀਫ, ਓਟਸ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੂਣ , ਮਿਰਚ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ 1/2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ (ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ) ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ.
- ਮੀਟਬਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ, 18 ਤੋਂ 20 ਮੀਟਬਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇ.
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਕਈ ਮੀਟਬਾਲ ਪਿਘਲਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਪੇਟੁਲਾ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ
- ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, 13 x 9 x 2 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ.
- ਸਕਿਲਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਪੇਨਿੰਗ ਲਈ ਬਾਕੀ ਬਚੇ 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਬਾਲਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਕਰੀਬ ਕਰੀਬ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ 350 ਫੁੱਟ 'ਤੇ ਢੱਕ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਜਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਜਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਤੇ ਉਪਚਾਰ ਕਰੋ.
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀਆਂ
ਮੀਟਬਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚਟਣੀ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਿਆ ਮੀਟਬਾਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਪਿਕਰੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਚਟਣੀ ਛੱਡੋ. ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਰ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡੁਬੋਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਚੱਪ ਜਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਸੌਸ ਵਰਗੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮੀਟਬਾਲ ਪਕਵਾਨਾ
- ਤੁਰਕੀ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਬਰੈਬਕੀ ਸੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਲੀ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮੀਟਬਾਲ
- ਪਸੰਦੀਦਾ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਸੌਰ ਮੀਟਬਾਲ
- ਅੰਗੂਰ ਜੈਲੀ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਸੌਖਾ ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਮਿਰਲੀ ਮੀਟਬਾਲਸ
- ਕਲਾਸਿਕ ਬੇਕ ਸਵੀਡੀ ਮੀਟਬਾਲ
- ਯੂਨਾਨੀ ਮੀਟਬਾਲਸ
| ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ) | |
|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀ | 491 |
| ਕੁੱਲ ਵਸਾ | 28 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ | 11 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਅਸੈਂਸੀਟੇਡ ਫੈਟ | 12 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ | 344 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਸੋਡੀਅਮ | 681 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ | 13 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ | 2 ਗ੍ਰਾਮ |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 45 ਗ੍ਰਾਮ |