ਚੋਟੀ ਦੇ 14 ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੌਂਪਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਹਿਮਾਨ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਟਲ ਦਫਤਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ- ਪਨੀਰ-ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੋਂ ਲਸਣ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਨ; ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

• 14 ਦਾ 01

  ਤੇਲ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਰਾਈਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮੱਛੀ

  ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ , ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਏ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਰਪਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਫਿਰ, ਇਕ ਥਾਲੀ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਪਾਸਾ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

• 02 ਦਾ 14

  ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਭਰੀ ਏਲਾਂਪਲਾਂਟ ਵਿਨਾਇੱਰੇਟੇਟ ਰਾਈਜ਼ - ਬੇਰੇਨਜੇਨਾ ਕਿਨਨਗਰੇਟਾ
  ਟਮਾਟਰ-ਬੇਸਲ ਵਨੀਡਰੇਟ ਸਾਸ ਤੇ ਚਮਚਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਪਲੌਨਪ ਦੇ ਬਰੈੱਲ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਵਾਲਾ ਕਟੋਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• 03 ਦੀ 14

  ਤਲੇ ਹੋਏ ਪੈਡ੍ਰੋਨ ਮਿਰੱਪ ਰੀਪਿਏਪੀ - ਪੀਮਿਏਂਟਸ ਡੇ ਪਾਡ੍ਰੋਨ ਫ੍ਰੀਟੋਸ

  ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਿੱਖੇ ਛੋਟੇ ਹਰੇ ਪੇਡਰੋਨ ਮਿਰਚ , ਫਿਰ ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਪਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ!

• 04 ਦਾ 14

  ਸਪੈਨਿਸ਼ ਫਰਾਈਡ ਗੋਭੀ ਰਾਈਪਾਈ - ਕੋਲੀਫੋਰ ਰੀਬੋਜ਼ਾਡਾ

  ਆਟਾ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਡਿੱਪ. ਫਿਰ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਤਲ਼ੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਸ, ਗਾਰਲਕੀ ਅਲਲੀਸੀ ਸਾਸ, ਜਾਂ ਡੱਬਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੌਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

• 05 ਦਾ 14

  ਮੈਰਨਡ ਗਰੇਟਸ ਰੀcipe - ਜ਼ੈਨਹੋਰੀਏਸ ਅਲੀਨਾਡਾਸ
  ਮੈਰਲਡ ਗਾਜਰ ਸਧਾਰਨ, ਸਵਾਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਗਾਜਰ ਉਬਾਲੋ, ਪਰ ਕ੍ਰੀਜ਼ਪ. ਫਿਰ, ਸਿਰਕਾ, ਪਾਣੀ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਵਰਤੋ!

• 06 ਦੇ 14

  ਸਪੈਨਿਸ਼ ਬ੍ਰੇਸ ਆਲੂ ਰਾਈਜ਼ - ਪੈਟਟਸ ਬ੍ਰਵਾਸ
  ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਪਪਰਾਇਕਾ, ਟਾਸਕਕੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬਰੇਵਾ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੀ ਭੱਠੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ

• 14 ਦੇ 07

  ਆਲੋਲੀਅਲ ਆਲੂ ਰਾਈਜ਼ - ਪੈਟੈਟ ਅਲਓਲੀ

  ਤਲੇ ਹੋਏ, ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਲੀਓਲੀ ਸਾਸ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ-ਪ੍ਰੇਮੀ ਦਾ ਭੁੱਖਾ ਹੈ ਬ੍ਰਾਹਸ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ (ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ) "ਬਰਾਂਵਾਂ" ਅਤੇ "ਅਲੀਓਲੀ" ਸਾਸ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਗੇ.

• 08 14 ਦਾ

  ਓਲੀਵ ਆਇਲ ਰਸੀਤ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ - ਕਸੇਓ ਇਨ ਏਸੀਾਈਟ
  ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਭਿਓ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਲਈ ਲਸਣ, ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

• 14 ਦੇ 09

  ਪਪਰਾਕਾ, ਲਸਣ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁੱਕਿਆ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਬੱਕਰੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ

  ਨਰਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਪੋਰਿਕਾ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕੈਪਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਟੈਂਸੀ, ਹਾਲੇ ਤਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀਰਲਾਂ ਦੀਆਂ ਨਮਕੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ.

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 10

  ਕੋਲਡ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ - ਸੈਲਮੋਰਜੋ

  ਸੈਲਮੋਰਜੋ ਇੱਕ ਟਕਸਾਲੀ ਠੰਡੇ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੱਖਣੀ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਰੇਸ਼ੇ, ਇਹ ਸਪੇਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੇ ਤੌਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਗੇਜਪਾਚੋ ਹੈ . ਰਵਾਇਤੀ ਸੈਲੋਰਜੋਰੋ ਨੂੰ ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਡਾਈਸ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਟੂਣਾ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਵਰਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈਮ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.

  ਇੱਕ ਮੋੜ ਲਈ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਲਮੋਰਗੋ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਬੀਟ ਸਲਮੋਰੋਗੋ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 11

  ਮੈਰਿਟਡ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ - ਵਰਦੁਰਸ ਅਲੀਨਾਡਾਸ

  ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਠੰਡੇ ਮਿਰਚਾਂ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰਟਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾਸ ਡਿਸਪਲੇਅ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਤੌ਼ਸ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਗੈਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਸਪੇਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਰਨਿਟਡ ਸਲਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਰਨਡ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ਾਰਰੀ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 12

  ਕਲਾਸਿਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਓਮੇਲੇਟ - ਟੋਰਟਿੇਲਾ ਪੇਟੈਟਸ

  ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਡੀ ਪੈਟਟਾ ਤੋਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅੰਡੇ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਲਾਸਿਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਓਮੀਲੇਸ. ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਓਮੀਲੇਟ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ- ਫਾਰਮ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਆਂਡੇ, ਸਹੀ ਆਲੂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਐਡ ਇੰਨ-ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਅਸਪਾਰਗਸ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਜਣਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਾਰਬੁਕੀ ਵਿਚ ਬੱਫਟ 'ਤੇ ਟੈਂਟਿਲਾ ਡੀ ਪੈਟਾਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

• 13 14

  ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - ਸੈੱਟਸ ਕਨੋ ਅਜੋ

  ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਾਸ਼ੀ ਆਮ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਪੈਨਿਯਨਜ਼ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂ ਪੁਨਰ-ਇੰਦ੍ਰਿਆਣ (ਇੱਕ ਤਿੱਬੜ ਵਾਲਾ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਵਣਨ ) ਵਿੱਚ ਘੁੱਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਹਾਮ ਬਿਨਾ). ਬਾਰ ਬਾਰਕਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਮਾਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 14

  ਹਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਐਂਗਗਲਾਟ - ਬੇਰੇਨਜੇਨਸ ਕਾਨ ਮਿਏਲ

  ਸਪੇਨ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਖਾਸ ਕਰ ਮੱਛੀ ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਲ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਗੰਨਾ ਸਿਾਰਾਪ ( ਮੀਲ ਡੇ ਕਾਨਾ ) ਨਾਲ ਮਿਠੇ ਸੇਬਾਂ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ . ਦੋਨੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਲੋਚਣਾ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ.