ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੂਹ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ
ਮੈਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਤੋਂ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਾਲਜ ਬੱਘੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਲਜ ਗੂਰਮੈਟ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਡਰਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਮ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਚੌਲ ਕੁੱਕਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਿੱਲ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕਿਲੈਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਡੋਰਟ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਟੋਏ ਦੇ ਅੱਗਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੱਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਹੋਵੋਂਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਇੱਕ crockpot, ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ, ਇੱਕ ਦੋਹਰਾ ਸੰਪਰਕ ਗ੍ਰਿਲ, ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ, ਇੱਕ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਜ ਟੋਆਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੋਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ.
ਡੋਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਪਲੱਗਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
- ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅੱਗ ਅਤੇ ਦੁਰਸ਼ੱਭੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਰੱਖੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ; ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਿੱਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਗਰਮੀ-ਪਰੂਫ ਸਤ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਕਰਣ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਟਾਇਲ ਖਰੀਦੋ.
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲਜ ਡੋਰ ਰੂਮ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣੇ ਕੀੜੇ ਕੱਢਦੇ ਹਨ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਬਰਤਨ, ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ. ਅਤੇ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ!
- ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਟੂਪਪਰਵੇਅਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੋਜਣ ਯੋਗ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ਰੀਦੋ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਉਸ ਮਕਸਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਪੋਕੌਕੌਨ ਨੂੰ ਪੌਪ ਕਰਨ ਲਈ ਚੌਲ ਕੁੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ; ਪੋਕਕੋર્ન ਪੋਪਰ ਤੇ ਰਲਾਉ ਨਾ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਸੌਖਾ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕੋ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਬੁਝਾਊ ਦੁਕਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੇ ਕੋਲ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
- ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਪਕੜ ਸਕਦਾ ਹੈ: 38 ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਰੇਅਫੇਜਰਜ਼ਟ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੰਗ ਸੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
- ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫ੍ਰੀਜ਼ਗੇਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਰੱਦ ਕਰੋ.
- ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਲਵੋ. ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਸੇਫਟੀ ਕੁਇਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੁੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਟੀਗਤ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਰੇਕੁਕੇਡ ਚਿਕਨ, ਕੱਚਾ ਅੰਜੀਰਾਂ, ਅਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਰੋਟੀ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉ; ਤੁਰੰਤ ਓਟਮੀਲ ਲਈ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਪੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰੀਦਿਆ ਚਾਵਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਮ ਜੋੜੋ. ਕੁਝ ਡੇਲੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਹੀ ਰੈਡੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉ. ਡੈਨਿਡ ਸੂਪ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਕੇ ਕਵੇਜੈਡਲਸ ਬਣਾਉ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਇਨਡੋਰ ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਸੁੱਟੀ.
ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ! ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਲਈ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮਨ ਟੈਬਲਿਟ ਲੈ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਸੀ (ਕਦੋਂ ਨਾ ਕਹੋ!) ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਏ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ: ਸਾਈਡ ਆਫ ਕਲੈਡ , ਜੋ ਇਕ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਬੀਫ ਸੈਂਡਵਿਚ ਸੀ ਜੋ ਇਕ ਭੜਕੀਲੇ ਰੋਲ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਨੋਰਡਿਕ ਮਂਚ , ਗਰੇਡ ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਣੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੈਂਡਵਿਚ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਲਜ ਹੈ! ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੇਟ 'ਤੇ, ਇਕ ਹੋਰ ਭਾਫ਼, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰੋਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਇਕ ਭਾਫ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸਾਡੇ ਪੋਕਰਕੋਰਨ ਪੋਪਰਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਡਿਲਿਵਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕੰਮ ਕੀਤਾ
ਅੱਜ, ਉਸ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਸੌਸ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ, ਸਲਾਦ ਬਾਰ, ਮਿਠਆਈ ਸਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਰਮੇਟ ਮੇਲਾਂ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਗਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਤ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ!
ਹੁਣ ਕੁੱਝ ਸੌਖੇ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਜਾਉ!
ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਪਡ਼੍ਹਨੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੇਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰੀਸਿਪੀ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨੀ ਹੈ
- ਬੇਕਿੰਗ ਰਿਸੀਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇ
- ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਣਾ ਹੈ
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
- ਬੁਨਿਆਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਬਕ
- ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਡੋਰ ਲਈ ਮਾਇਕ੍ਰੋਵੇਵ ਪਕਵਾਨਾ
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਡੁੱਬਦੇ ਅੰਡੇ
ਜੇ ਪਨੀਰ ਤੇ ਕੋਈ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਮਾਇਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਮੀਟਬਾਲ
ਪੈਕਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਉ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ!
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਮੈਕਸਿਕਨ ਕਿਊਬ ਸਟੀਕਸ
ਇਹ ਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਸਲ ਵਿਜੇਤਾ ਹੈ; ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਸੌਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਚਿਕਨ
ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਇਕ ਬੋਤਲ ਵਾਲੀ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੋਲਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਬਣਾਉ. - ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਬੀਫ ਸਟਰੋਗਾਨੌਫ
ਗਾੜਾ ਸੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਤੰਗ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. - ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸਪੈਗੇਟੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਘੜੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! - ਮੈਕਸੀਕਨ ਚਿਕਨ
ਇਹ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਆਟਾ ਟੌਰਟਿਲਸ ਨਾਲ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੌਲ ਮਿਲਕੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇ ਬਾਰ
ਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਰ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਬਰੇਕ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. - ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਫੱਜ
ਦੋ ਤੱਤ + 3 ਮਿੰਟ = ਮਹਾਨ ਬੇਦਖ਼ਲ!
ਡੋਰ ਲਈ ਕ੍ਰੌਕਪੋਤ ਪਕਵਾਨਾ
- ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਹਾਮ ਅਤੇ ਲੈਂਟਿਲ ਸਟੂਅ
ਇਹ ਸੌਖਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡੋਰ-ਮੁੰਡੇ-ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਆ ਰਹੇਗਾ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ! - ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕ੍ਰੋਕਪੌਟ ਚਿਕਨ
ਇੱਕ ਸੌਗਾਤ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੋਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇਹ ਸੌਖਾ ਭੋਜਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਕ੍ਰੌਕਪੋਟ ਹਨੀ ਚਿਕਨ ਸੁੱਕੇ ਫਲ਼ ਨਾਲ
ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਪਲੀਫ਼ਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. - ਕ੍ਰੌਕਪੌਟ ਡਬਲ ਕੌਰਨ ਚੈਡਰ
ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੀ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. - ਕਰੋਕਪੋਟ ਵਗੀ ਮਿਲੀ
ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੀਨਜ਼ ਇਸ ਸੁਪਰ ਆਸਪਿਆ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
- ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਬੀਫ ਅਤੇ ਬਲੈਕ ਆਈਡ ਪੀਟਾ ਸੂਪ
ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਾਸ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਕਸਾਈ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਘੜੇ ਸਿਲਰੋਨ ਸੁਝਾਅ ਖਰੀਦੋ. - ਪੀਨੱਟ ਚਿਕਨ
ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਚਿਕਨ ਸਤਟੇ ਵਾਂਗ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਚੌਲਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. - ਬੀਬੀਕਿਨ ਪੀੰਟੋ ਬੀਨਜ਼
ਬੇਕਰੀ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਿਕਸ) ਦੇ ਕੁੱਝ ਕਾੱਨਬੈਬ ਨਾਲ ਇਸ ਦਿਲ ਦੀ ਕਲੀਅਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ.
ਡੌਰਮ ਰੂਮ ਲਈ ਪਾਂਡਿ
- ਗਰੇਡ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੁਹਾਡੀ ਔਸਤ ਗਰੱਲੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਸੈਨਵਿਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ. - ਸਿਟਰਸ ਚਿਕਨ
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ; ਆਪਣੇ ਹੌਟ ਪੋਟ ਵਿਚ ਮਿਰਨੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਕਿ ਮੁਰਗੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ - ਗਰਮ ਹਾਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਇਸ ਮੂਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਨਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ. - ਮੈਕਸੀਕਨ ਸਟੀਕ ਸਲਾਦ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ; ਲਾਜ਼ਮੀ ਸੈਲਡ ਗਰੀਨ, ਬੀਨਜ਼, ਸਾੱਲਾ, ਸਟੀਕ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਹਨ. - ਗਲੇਜ਼ਡ ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
ਰਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੈਮ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. - ਗਰਮ ਟੂਨਾ ਪਿਘਲ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਟੁਣਾ ਸੈਨਵਿਚ (ਟੁਨਾ, ਮੇਓ, ਬਰੈੱਡ) ਦੇ ਉਪਰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ. - ਤਿੰਨ ਵਸੀਲੇ ਬੇਕਨ ਚਿਕਨ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ; ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਬਰਡਸਟਿਕ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੋਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਬੀਨ ਅਤੇ ਟੂਨਾ ਸਲਾਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸਕੁਵ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਇਕ ਬੋਤਲ ਅਤਰ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਸਲਾਦ ਡਿਸ਼ਿੰਗ ਦਾ ਬਦਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਡੇਟ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਲਾਦ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪੈਂਟਰੀ ਗਜ਼ਪਾਚੋ
ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਕੁ ਡਾਂਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਆਸਾਨ ਸੂਪ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਯਾਦ ਰਹੇ ਕਿ ਬਚੇ ਹੋਏ refrigerate ਨੂੰ ਯਾਦ! - ਲਪੇਟਣ ਵਾਲਾ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਨਵਿਚ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਲਈ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ ਲਿਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. - ਆਫ਼ਤ ਭੋਜਨ
ਨਹੀਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਜੋ ਆਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ! ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਫਿਗਰਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੈਨ ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ) - ਕੋਲਡ ਸੈਨਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੋਮਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਸਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੋ! - ਸਿਖਰ ਤੇ 10 ਬੇਕ ਕੂਕੀਜ਼ ਨਹੀਂ
ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਬਰੇਕ ਲਈ. ਇਹ ਦਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਰਮੀ) ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਡੌਰਮ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕਿਲਲੇਟ ਪਿਕਨਾਈਜ਼
- ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਮੈਚ ਸਕਿਲਲੇਟ ਭੋਜਨ
ਇਸ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਲੀਨਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਸਕਿਲੈਟ ਸਪੈਗੇਟੀ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਦਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁੱਝ ਖਰਾਬ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਬਰੋਰਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. - ਪੋਕਰ ਫਰੀਡ ਰਾਈਸ
ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤੰਬੂ ਏਸ਼ਿਆਈ ਡਿਨਰ ਹੈ! - ਪਿੰਕਣਾ ਨਾਲ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ
ਸਪਿਨਚ ਸਧਾਰਨ scrambled ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਸਾਊਥਵੈਸਟ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਤਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੂਸਰੀ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ; ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਕਦੇ ਹਿਲਾਓ. - ਵੀਗੇ ਬਰਿਤੋਸ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਿਰਟੋਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੇਲੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ਹੈ. - ਸਲਾਸਾ ਫ੍ਰਿਟਟਾ
ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ veggie ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਸਲਸਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ frittata ਪਕਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ! - ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਚਿਕਨ ਰੀਸੋਟੋ
ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਮਿਲਕੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿਕਨ ਕਸਰੋਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ!
ਡੋਰ ਰੂਮ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
- ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਪਕਿਆਈਆਂ
ਇਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. - ਇਕ ਪੋਟ ਪਾਤਾ
ਪਾਣੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੋਟੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. - ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਅੰਡੇ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੰਡੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਸਾਰੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. - ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਰਾਮਨ ਨੂਡਲਜ਼
ਰਾਮਨ ਨੂਡਲਸ ਕਾਲਜ ਦਾ ਇਕ ਸਟੈਪਲ ਹੈ; ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲਈ ਆਧਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. - ਅੱਠ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡੋਰ ਰੂਮ ਵਿਚ ਕੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੂਟਸ ਤੋਂ ਬਿਰਟੋਸ ਤੱਕ, ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੈਸਲੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਦੇਵੇਗਾ. - ਰਾਈਸ ਕੁੱਕਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਹੋਰ ਚੌਲ ਕੁੱਕਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਾਵਲ ਕੂਕਰ ਵਿਚ ਪਕਾ ਸਕੋ.