ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ?
ਮੇਰੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਕੁਇੂੰ ਦਾ ਰੁੱਖ ਹੈ ਮੇਰੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਫ਼ਲ ਸੋਹਣੀ ਭਰੀ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮੁਫ਼ਤ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੈ.
ਰਾਅ quince ਸਵਾਦ ਨਹੀ ਹੈ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਜੈਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ! ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਜੂਸ ਦਾ ਦਕਾਨ ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਕੱਚੇ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਪਹਿਲੀ, ਮੈਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਚੱਖਣ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਣਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ , ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕੁਇਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ! ਦੂਜਾ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਲਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ veggies ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ - ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ, ਵਧੀਆ ਘਰ ਦੇ ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਨਾ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਜ਼ੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ 100% ਪਾਚਕ ਅਤੇ 50% ਫਿਲਟਰਿਊਟ੍ਰਿਯਨਸ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਨੁਕਤਾ ਬਣਾਇਆ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਹੁਣ ਕੁਵੇਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਏਸ਼ੀਆ ਮਾਈਨਰ ਲਈ ਨੇਟਿਵ, ਕੁਇੰਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫ਼ਲ ਸੀ ਪਰ ਉਸਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਕਸੇਟ ਲਿਆ. ਕੱਚੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਛ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ quince, ਸੇਬ ਨਹੀਂ, ਅਦਨ ਦੇ ਬਾਗ਼ ਦੇ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੇ ਫਲ ਸੀ. ਯੂਨਾਨੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਕੁਇਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਮ ਦੀ ਦੇਵੀ ਅਫਰੋਡਾਇਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੈਰਿਸ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੇਬ ਇੱਕ ਕੁਇੰਟ ਸੀ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁੱਝ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਸਟਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਫ਼ਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਜੰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਜੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਨਰਮ quince ਇੱਕ ਕੁਤਰਤੂ ਕਿਊਵਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿਰਕ ਖਰੀਦੋ. ਕੁਇੰਟ ਪੀਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਫਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਰਿਸਰਚ ਅੱਪਡੇਟ
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁੱਫਆਂ ਦਾ ਅਜੇ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਸਮੇਤ ਪਾਚਨ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪਾਊਡਰ, ਐਕਟਰੈਕਟ, ਜਾਂ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖੂੰਹ ਨੂੰ ਖੰਘ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ
ਕੁੱਫਸ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਸੇਹਲਾਂ ਜਾਂ ਿੇਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. Quince ਫਾਈਬਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਕ੍ਰੈਰਕਲੇ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲਜ਼ ਕਸਟਿਨ ਅਤੇ ਐਪੀਟੇਚਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਜੂੰਜੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ-ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਕੌਲਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਵੈਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਦਦ ਲਈ ਬੁਰਾ (ਐਲਡੀਐਲ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਫੀਨੀਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੁੱਫੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਨੋਖੀ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੱਕੇ quince ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਤੌਨੇ, ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਅਧਿਅਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ, ਕੀਟਾਣੂ ਵਾਂਗ, ਕੁਰੀਟੀ ਦਾ ਐਂਟੀ ਅਲਰਜੀਨਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਹਲਾਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਸਫਲਤਾ! ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਦਾ ਕੁੱਫ ਜੂਸ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ!
- 1 ਕੁਇੰਟ
- 1 ਪਾਊਡਰ ਤਾਜ਼ਾ ਲੀਮੋਨ
- 1 ਔਰੇਂਜ
- 1
- ਸੇਬ
- 1 ਕੱਪ ਦੇ ਤਾਜੇ ਘੜੇ
- ਕੱਦੂ
- ਦੀ ਡੈਸ਼
- ਦਾਲਚੀਨੀ
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੂਸ ਜ whole quince, ਪੇਠਾ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੇਬ - smoothie, ਚਮੜੀ, rind ਅਤੇ ਸਾਰੇ! ਮੈਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਛਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁੜੱਤਣ ਹੈ!
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਜੂਸ ਰਿਸੈਪ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਲੇਜਸ਼ਨ ਲਈ ਸਵਾਦ ਪ੍ਸਲਨ ਜੂਸ ਰੀcipe
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ Detox ਲਈ ਰਸ ਅਤੇ ਸਮੂਥਰੀ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਪਾਲਣ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਬਿਹਤਰ ਮਲਟੀਵਟਾਮੀਨ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਚਿਆ ਬੀਜ ਦਾ ਰਸ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਸੁਆਦਲਾ ਜੂਸ ਐਂਡ ਸੁਮਿੀ ਰਾਈਪਿਡ ਵਿਨ ਐਕੋਡੇਰੀਨ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ-ਪੈਕ ਜੂਸ ਰੀcipe
5 ਮਿੰਟ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਅੱਖ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਦਾਰਥ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਇਸ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਜੂਸ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਢ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰ ਲਈ ਅਦਰਕ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੂਸ ਰਿਸੈਪ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਲੜਾਈ ਲੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ
-
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਲਈ ਰਾਬਬੂਤਾਨ ਫਲ ਜੂਸ ਰੀਪੀਅਪ
5 ਮਿੰਟ -
ਸਮੂਦੀ ਅਤੇ ਜੂਸ
ਕੋਲਾਬਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਮੂਥੀ ਰਾਈਜਨ
5 ਮਿੰਟ