ਹਿਊਮਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇਕੱਠ
ਹੂਮਸ ਇਕ ਚੂਰਾ / ਸਪ੍ਰੈਡ ਹੈ ਜੋ ਚਾਕੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, hummus chickpea ਲਈ ਅਰਬੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੂਮੁਸ ਪਕਵਾਨਾ ਗਾਰਬਨਹੋ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਕਾਲ, ਨਾ ਕਿ ਚਿਕਨੇ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਗਾਰਬਨਜ਼ ਚਿਕੱਸਾ ਦਾ ਸਪੇਨੀ ਅਨੁਵਾਦ ਹੈ. ਉਹ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਸੀਈਸ ਬੀਨਜ਼ ਆਖਦੇ ਹਨ
ਹਿਊਮਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀ ਪੁਰਾਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 7,000 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
Hummus ਪਕਵਾਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਧ-ਪੂਰਬੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਿਊਮਸ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਿਊਮਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਰਚਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ hummus ਕੋਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੁ ਲਸਣ ਦੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ hummus ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟੋਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੀ hummus ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਰੈਸਿਨੀ ਬਹੁਤ ਤਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਹੀਨੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਰਕਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਖਾਣਾ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਕਮ ਪੱਥਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਕਲਾਸਿਕੀ ਹੈ!
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੂਮੁਸ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਹੂਮਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!
- ਤਹੀਨੀ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ
- ਹਾਮਸ ਬਿਨਾਂ ਟਹਿਣੀ
- ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਹਿਊਮਸ
- ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਹੂਮਸ
- ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਹੂਮਸ
- ਸਨ ਸੁੱਕ ਟਮਾਟਰ ਹਿਊਮਸ
- ਪਾਲਕ Hummus
- ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਫਟਾ ਹਿਊਮਸ
- ਕਲਾਮਟਾ ਓਲੀਵ ਹੂਮਸ
- ਪੀਨੱਟ ਬਟਰ ਹੂਮੁਸ
- ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਫੈਟ ਹੂਮਸ
- ਬਦਾਮ ਬਟਰ ਹੂਮੁਸ ਰਿਸੈਪ
- ਸਿਲਾੰਟ੍ਰੋ ਅਤੇ ਲੀਮਿਨ ਹੂਮਸ
- ਕਾੰਪਕਿਨ ਹੂਮਸ
- ਸੋਇਆਬੀਨ ਹਿਊਮਸ
- ਟਮਾਟਰ Basil Hummus
- ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨ ਹੂਮਸ
- ਭੂਨਾ ਐਂਗਲੈੱਨਟ ਹੂਮਸ
- ਪਾਈਨ ਨਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ
- ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ
- ਤਿਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਿਊਮਸ
- ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ Hummus
- ਜਲਪਿਨੋ ਹੂਮਸ
- ਆਰਟਿਚੋਕ ਹਿਊਮਸ
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਹਿਊਮਸ
ਐਚੈਟਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿਊਮਸ ਦੀ ਸੇਵਾ
ਹਿਊਮਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਬੂੰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੂਮਸ ਜਾਂ ਹਿਰਟ ਪੀਟਾ ਬ੍ਰੈੱਡ ਵੇਜਿਜ਼, ਪੀਟਾ ਚਿਪਸ, ਤਾਜ਼ੇ veggies ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੱਮਜ਼ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਭੁੱਖੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ hummus ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਬਲੈਂਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਿਊਸਮ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰੰਗ ਜੋੜਨ ਲਈ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਜਾਂ ਪਪਰਾਇਕਾ ਨੂੰ ਛੂਹੋ. ਗਰਮ ਰੰਗ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ hummus ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਸਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, hummus ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਸਲਾ ਅਤੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟੈਂਡਬਾਏ ਨਾਲੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.