ਅਦਰਕ ਦਾ ਬ੍ਰੌਡ ਅਤੇ ਲੇਮੋਂਗਰਾਸ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਪੱਛਮੀ ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਦਸਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਿਕਸ ਕਾਬੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ. ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਿਆਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਇਹ ਉਸੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਨਮਕ ਇੱਕ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ prunes ਕਾਬੂ ਨੂੰ ਸੌਖ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ, ਹਜ਼ਲ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਧੀਆ ਮੁਢਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿਕਲਪ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੱਛਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਜੋ ਪੱਛਮ ਦੀਆਂ "ਰਵਾਇਤੀ" ਜਾਂ "ਵਿਕਲਪਕ" ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਟਿਕਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਇੱਕ ਨਵ ਸੰਕਲਪ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬੀਜ ਪੱਛਮੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ. .
ਗੈਰ-ਪੱਛਮੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਕਦੇ ਘੱਟ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰੀਜਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਆਉ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ- ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਅਨ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਸਟੇਪਲ - ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਪੱਛਮੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਨੇ ਪੱਛਮੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
01 ਦਾ 07
ਅਦਰਕ
ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਇਕ ਆਮ ਤੱਤ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ rhizome, ਅਦਰਕ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਸੂਪ, ਅਤੇ ਡੁਬੋ ਰਿਹਾ sauces ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਇਲਾਵਾ ਹੈ
ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਹੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਦਾ ੋਹਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਘੱਟ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢਲਵੀ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਮਗ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਿੱਟ, ਚੂਨਾ ਜਾਂ ਕਲਮੈਨਸੀ ਜੂਸ.
ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਅਦਰਕ ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਜੀਅਜੈਨੀਕਲ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਮੋਟੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਤਲੀਅਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਈਸਨੇਨੋਰੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਵੱਢਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸੋਈ ਰਸਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਦਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
02 ਦਾ 07
ਸਟਾਰ ਅਨੀਸ
ਨੈਟਾਲੀਆ ਗਨੇਲਿਨ / ਪਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਐਨੀਜਡਜ਼ ( ਪੀਮਿੰਮੀਨਲਾ ਐਨਸੌਮ) ਨਾਲ ਉਲਝਣ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ , ਇਹ ਤਾਰ ਅਨੀਜ਼ ਹੈ ਇਲਸੀਅਮ ਵੈਰੀਮ . ਇਹ ਚੀਨੀ ਪੰਜ-ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਤਨਾਮੀ ਜੀਫ ਫੋ ਦੀ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਰੀਅਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠੇ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਧਾਤੂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਕੌਮੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਿੰਬਰਬ੍ਰੈਡ ਅਤੇ ਐਪਲ ਪਾਈ.
ਤਾਰਾ ਇਨੀਜ਼ ਟੈਮੀਫਲੂ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਡਰੱਗ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ਿਕੀਮਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਦਾਅਵੇ ਹਨ ਜੋ ਤਾਰਾ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਤਕ, ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿੱਧਰੇ ਪੱਛਮੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਰੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਲੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਪੌਡ ਜਾਂ ਦੋ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੁਕੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਛੱਡ ਸਕੀਏ.
ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਸਟਾਰ ਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਪਾਨੀ ਸਟਾਰ ਇਨੀਜ਼ ( ਇਲਸੀਅਮ ਅਨੀਤਾਟਮ ) ਨਾਲ ਉਲਝਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਨਸਾਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
03 ਦੇ 07
ਹਲਮਰ
ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬੁੱਢੇ, ਹਲਦੀ (ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਅਦਰਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੱਟੜ ਪ੍ਰਚਾਰਕ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਰੰਗਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ.
ਬਦਹਜ਼ਮੀ (ਅਪਾਹਿਜ) ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਲਦੀ ਪੇਟੋਬੋ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਕਿਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੂਲੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਪੀੜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਬੂਸਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਾਈਪਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਲਦਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਗਦਾ ਹੈ.
ਪਰ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਪੱਛਮੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹੰਟਰਾਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਹਲਦੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੀਲ, ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਰੀਲ ਪਕਾਉ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸ਼ੁੱਧ ਤਾਜੇ ਹੂਲੇ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮਚ ਹਨ; ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਉਹਨ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਹੂਟਰ ਵਿਕਲਪਕ ਹੂਡਲ ਪਾਊਡਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
04 ਦੇ 07
ਲੀਮਗਰਾਸ
ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਹਰੀ ਨੇ ਸਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਗਏ, ਲੇਮੋਂਗ ਨੂੰ ਚਮਤਕਾਰੀ ਜੜੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਸਿਰਫ ਅਪਹਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਮੋਂਗਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇਂਟ, ਐਂਟੀ-ਮਾਈਉਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੂਵੀਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਨਾਲੈਜਿਕ ਵਜੋਂ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਮਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਲੇਮਗਰਾਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਣਾਇਕ ਪੱਛਮੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਹੁਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੇਮੋਂਗਰਾਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਸੂਪ, ਸਟੋਵ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਦੇ ਪੋਟੇ ਤੇ ਕੁਝ ਡੰਡੇ ਪਾਓ. ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਮਾਸ ਲਈ ਲਮੋਂਗਰਾਸ ਨੂੰ ਦਹੀਂ, ਪੀਸੋ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ.
ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਮੌਂਡਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗਰਮੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਸ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ.
05 ਦਾ 07
ਓਰਗੈਨਨੋ
ਫਲਾਵੀਆ ਮੋਰਲੇਚੇਟੀ / ਪਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜਾਗੀਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸੁਆਦੀ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਸੁਕਾਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਓਰਗੈਨੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਮੰਤਲ ਔਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਰੇਗਨੋ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਟੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸੁਕਾਇਆ ਓਰੇਗਨੋ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਸੁਆਦਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਓਰਗੈਨੋ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਜੂਸ ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੁਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਓਰਗੈਨਨੋ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੇ ਰੋਗਾਣੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਜਿਹੜੇ ਓਰਗੈਨੋ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਗਿਣਦੇ ਹਨ:
06 to 07
ਧਾਤੂ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੱਤੇ
ਡੀ.ਆਰ. ਓਰੀਅ / ਸਾਇੰਸ ਫੋਟੋ ਲਾਇਬਰੇਰੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਜੇ ਜੀ ਆਈ / ਜੈਮੀ ਗਰਿੱਲ / ਬਲੈਂਡ ਚਿੱਤਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਧਾਲੀ ਬੂਟੇ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਧਾਤੂ ਬੀਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ. ਦੱਖਣੀ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਾਤੂ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ( ਬੀਫ ਰੈਂਦ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇਖੋ); ਪੱਤੇ ਫ਼ੋਟੋ , ਬਨ ਬੋ ਕਾਆਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੈਲਡ ਮੇਜਬਾਨ ਜਿਹੇ ਵੀਅਤਨਾਮੀ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਧਾਲੀਦਾਰ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਸਨੂੰ cilantro ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਸਮੇਤ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਕੋਇੰਡੇਰ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਪਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ.
ਜਿੰਨੇ ਬੀਜ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ (ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਣੇ-ਬਾਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ!) ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਿੰਡੇ ਨੂੰ ਭੁੰਲਣ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਕ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ. ਕਰੀਬ ਇਕ ਇੰਚ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਢਿੱਲੇ ਹੋਏ ਢੱਕ ਨਾਲ ਢੱਕੋ. ਪੋਟ ਨੂੰ ਵਿਹੜੇ ਦੇ ਇਕ ਸ਼ੇਡ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੰਧਲਾ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਪਰ ਪਾਣੀ ਭਰ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਣਕ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਹੋਵੇਗੀ.
07 07 ਦਾ
ਬੇਸਿਲ
ਅਨੰਦ ਪੁਰੋਹਿਤ / ਪਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ 2008 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਜੇਮਸ ਏ (ਜਿਮ) ਡਿਊਕ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪਵਿੱਤਰ ਬਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਨਵੇਂ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਫਾਇਟੋਕੇਮਿਕ ਅੰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਰੱਗ ਡੀਸੀਪਰਾਇਮਿਨ
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸੀਲ ਤੇਲ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵੈਰਲ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਵੇਖੋ: