ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਜੋ ਕਿ ਬਕਵਾਸ ਹੈ. 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ, ਬ੍ਰਿਟਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਵੈਂਟ ਗਰੇਡਨ ਦੇ ਕ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਰਵਾਇਤੀ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਭੋਜਨ ਆਮ ਕਰਕੇ ਰੈਸਿਫਮ ਬੈਫ , ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸ਼ੇਰਪਡਸ ਪਾਈ ਵਰਗੇ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯੂ.ਕੇ. ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹਨ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸਾਲ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਸਰ ਪਲਾਕ ਮੈਕਕਾਰਟਨੀ ਦੇ ਬੇਹੱਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੀਟ ਫ੍ਰੀ ਸੋਮਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ (ਫ਼ਲਟੀਟੈਨੀਜੈਨੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) .
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਲਚੇ ਭੋਜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖਜਾਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.
ਇਕ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੇਵਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਭਾਸ਼ੀ ਵੀ.
01 ਦਾ 03
ਇਸਨੂੰ ਸਟਾਰਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬਣਾਉਗੋਭੀ ਸੂਪ GettyImages ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ, ਟਾਰਟਸ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜੀਆਂ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਵਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਮੇਨ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਸੂਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਭੀ, ਬਰੋਕੋਲਿ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੀ , ਇੱਕ ਮਿਕਸਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਅਤੇ ਬੀਨ ਸੂਪ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸੂਪ , ਦੇ ਤਿੰਨ ਉੱਤਮ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ veggies ਨੂੰ tarts ਵਿੱਚ ਢਾਲਣ, ਦਿਲ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਓ; ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
Caramelised Red ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ 'ਪਨੀਰ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਸਟਾਰਟਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ.
ਪੀਅਰ ਅਤੇ ਬਲੂ ਚੀੱਟ ਟਾਰਟ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਿਚਟਾ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਸੁਮੇਲ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਸ਼ੋਅ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਚੀਲ ਸੁਫੈਲੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੌਖੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.
02 03 ਵਜੇ
ਕਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰੋਗੋਭੀ ਕਰੀ. ਆਪਣੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੀਮ ਹੈ, ਇਹ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਲਈ ਕਰੀਮ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਾਹਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਚਕ ਪੀਟਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੜੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਤਲੇਆਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ੇਫ ਗੋਰਡਨ ਰਾਮਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿਕਸਡ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਅਨੰਯਯੋ ਰਾਈਪਾਈ , ਜਾਂ ਇਸ ਥਾਈ ਗੋਲਡਨ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ .
03 03 ਵਜੇ
ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪਾਸੇ ਕਰੋਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁਲਬੁਲਾ ਅਤੇ ਚੀਕ ਏਲੇਨ ਲੈਮ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਿਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਕਚਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦਲਾ, ਗੋਭੀ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਸੇਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ.
ਬੱਬਲ ਅਤੇ ਸਕੱਕਕ ਜਾਂ ਆਇਰਿਸ਼ ਚੈਂਪੀ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਸਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੇਵਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫੈਂਸੀ ਬਬੱਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਪਰ ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਝ ਭੂਨਾ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਭੁੰਨ ਵਾਲੀ ਬੀਟਰੋਉਟ ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ)
ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਾਸਿਕ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵੇਲਸ ਰਾਰੇਬਿਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .