ਬਹੁਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਾਇਜ਼ਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ! ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਪੂਰਣ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨ ਲੱਭ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ (ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ) ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਜਾਂ ਇਹ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੂਪ

• 14 ਦਾ 01

  ਕਚਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਾਲੇ ਬੀਨ ਸੂਪ

  ਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਾਲੇ ਬੀਨ ਸੂਪ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘੱਟ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਵੈਟੀਏਬਲ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਫਲੈਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇਗਾ. ਇਸਨੂੰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੱਚਾ ਬਣਾਉ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਮੈਕੇਨਿਕ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਸੂਪ

• 02 ਦਾ 14

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੀਨ ਅਤੇ ਜੌਨੀ ਸੂਪ

  ਕਿਸ ਬੀਫ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਜੌਂ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੀਫ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝੋਂਗੇ, ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ veggies ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਹਰੇ ਬੀਨ, ਮਟਰ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਬੀਨ ਅਤੇ ਜੌਂ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨ ਉਦਾਰ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਬਚੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ!

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੌਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ

• 03 ਦੀ 14

  ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸੂਪ

  ਤਾਜ਼ੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੀ ਮੱਕੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੈਸਿਪੀਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਇਲਸ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਚੌਰਡਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਕੇਵਲ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

• 04 ਦਾ 14

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਨੇਸਟ੍ਰੋਨ ਸੂਪ

  ਤੇਲ-ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਸੂਪ ਕਿਸੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬੂਸਟ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲਾ ਟੌਫੂ ਜਾਂ ਸਿਈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖਰਾਬ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਬਰੈੱਡ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਕ੍ਰੋਕਪੋਟ ਮਿਨਸਟ੍ਰੋਨ ਸੂਪ

• 05 ਦਾ 14

  ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ

  ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਟੋਮ ਕਿਹਾ, ਗੰਗਲ ਅਤੇ ਲੇਮੋਂਗਸ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਥਾਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸੂਪ ਤਾਜ਼ੀ ਪਨੀਰ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਕੇਅਨੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਥਾਈ ਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਭੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਨੇ ਇਸ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੂਪ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਸੂਪ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." ਮੈਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਸਾਈ ਅਤੇ ਸਾਂਟਿਡ ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਵਧੇਰੇ ਥਾਈ ਨਾਟਕਾਂ ਦੇ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ

• 06 ਦੇ 14

  ਘੱਟ-ਫੈਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਟਰੀ ਸੂਪ

  ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਸੂਪ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਦੇ ਘਰੇ-ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੇ ਕੁੱਝ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਾਲ ਸਭ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੇਸਟਲ ਸੂਪ ਰੇਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮੇ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੂਪ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: Crockpot ਦਾਲ ਸੂਪ

• 14 ਦੇ 07

  ਕਰੀਮੀ ਵੈਗਨ ਗਾਜਰ ਨਾਰੀਅਲ ਸੂਪ

  ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰ ਸੂਪ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਟ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੂਪ ਪਕਾਇਆ ਪੰਜ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਪਾਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਸਾਨ, ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਗਾਜਰਾਂ ਦਾ ਸੂਪ ਵੀ ਮਾਣੋਗੇ.

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗਾਜਰ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਧਾਲੀ ਸੂਪ

• 08 14 ਦਾ

  ਆਸਾਨ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਿਿਲਟ੍ਰੋ ਸੂਪ

  ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਪਿੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਿੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਸੂਪ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ

• 14 ਦੇ 09

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੱਦੂ ਦਾ ਸੂਪ

  ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੇਠਾ ਸੂਪ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਹ ਹਲਕਾ ਕਾੰਪੁੰਨ ਸੂਪ ਰੈਸਿੀਨੇਜਾਈਮ ਨਾਲ ਮਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਏ ਹਨ.

  ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੱਦੂ ਨਾਰੀਅਲ ਸੂਪ

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 10

  ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਗਜਾਪਾਚੋ ਸੂਪ

  ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੂਪ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਬੇਸਿਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਵਿਅੰਜਨ ਕੁੱਝ ਕਰੌਟਨਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੀ ਸੰਖੇਪ ਸੂਚੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਪਾਚੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਵਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੀ ਪਿੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਤਰਬੂਜ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਸੂਪ

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 11

  ਕਰੋਕਪੋਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਪਲਿਟ ਪੇਟਾ ਸੂਪ

  ਸੂਪ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਕਰਕਪੋਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਚੋਣ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪਲਿਟ ਮਟਰ ਸੁੱਟੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਵਧੀਕ ਸੁਆਦ ਲਈ ਹੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਥੀਮੇ, ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਸਪਲੀਟ ਮਟਰ ਸਾਪੂ ਵਰਕਸ ਪੈਕ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਕੌਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗ ਸਪਲੀਟ ਮਟਰ ਸ਼ੂਪ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਫੈਟ-ਫ੍ਰੀ ਸਪਲਿਟ ਪੀਟਾ ਸੂਪ

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 12

  ਬੇਸਿਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਮਿਸਮ ਸੂਪ

  ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਖਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ veggies ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ miso ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਲਾਸਿਕ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਵਰਣਨ. ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨ ਹੈ!

  ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਓ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ

• 13 14

  ਚੀਨੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੂਪ

  ਚੀਨੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੂਪ ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਤਾਈਵਾਨੀ ਰੂਮਮੇਟ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਦਿਲੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ ਲਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸਲੀ ਰੈਸਿਪੀ, ਤਾਈਵਾਨੀ ਫ਼ੌਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦਾਦੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਰਜ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੱਛਮੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਸੂਪ ਰੈਸਿਪੀ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਟੌਫੂ ਜਾਂ ਸੀਟੋਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਾਮ ਦਿਓ.

• 14 ਵਿੱਚੋਂ 14

  ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀ ਸੌਖੀ ਵੈਜੀਨ ਕ੍ਰੀਮ

  ਮਸਰੂਮ ਸੂਪ ਦੀ ਸੌਖੀ ਵੈਜੀਨ ਕ੍ਰੀਮ ਸੁਆਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸਬਜੀਆਂ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ!